一些经常容易出现手脚冰凉的人，如果能够用热水泡脚，那么效果是非常好的。但是泡脚也要注意，泡脚时间最好控制在15--20分钟。因为如果时间过长，那么容易导致双脚的局部血液循环长时间过快，这样体内血液也会更多地流向下肢，就容易造成心血管超负荷。
热水泡脚的好处有很多，每天坚持用热水泡脚，水的温热刺激可以使机体血管扩张，促进气血的运行，从而促进机体新陈代谢，能够帮助睡眠，缓解疲劳，坏处也是有的，比如水温低时，可以使寒湿之气侵入人体，对脾胃虚弱者会引起病情加重，水温过高或泡脚时间太长，会损坏皮肤等。
热水泡脚的好处与功效是可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放，在这个基础上结合磁疗的磁力线很容易穿透，作用于脚部的重要穴位和脏器投射区，使泡脚治病的效果增加数倍。
醋水泡脚可以改善睡眠、促进人体的血液循环、解除疲劳、改善手脚冰凉的症状，还可以缓解四肢发麻。对皮肤癣，脚癣，脚气等有缓解作用，可以预防感冒，提高人体的免疫能力。
宝宝出现发热，如果单纯的用热水泡脚退烧效果不是特别好。泡脚后注意适当补充水分，以免出汗太多引起脱水或者电解质紊乱。如果体温超过38.5摄氏度，必须吃退热药，孩子中枢神经系统发育不完善，不及时降温恐引起高热惊厥。
发烧期间是可以用热水泡脚的，发热期间少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，宜清淡饮食，多喝水，多排尿，尽量的多休息，合理安排作息时间，避免熬夜。勤换内衣裤，纯棉质地，查找引起发热的原因，对症治疗，药物治疗的，可以局部物理降温。
