经常做梦，主要是因为白天工作太累，需要注意不要出现这样的症状，要多吃些营养丰富的食物，但也有神经系统方面的问题，比如神经衰弱，这种情况就要遵医嘱使用一些营养神经的药物，如谷维生素、弥尔保等，患者在日常生活中也要做到劳逸结合，并且可以在睡前喝一些热牛奶提高睡眠质量。患者需要查明病因后，遵医嘱对症进行治疗。
出现了经常做梦的现象，也休息不好，很有可能就是怀孕以后身体激素出现了变化，会造成神经衰弱兴奋的问题，还是睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐，不要服用药物，以免对胎儿不好。
老是做梦的原因是：压力比较大，或者是有过多的负性情绪，做梦是一种很正常的生理现象，人们都会做梦，只不过有的人会记住梦，有的人记不住梦，给人的感觉好像没有做梦。如果从浅睡眠的状态清醒过来，可能就不会记得这种梦境。
一般来说，儿童经常低热可能是以下原因导致的：
1.免疫系统疾病，儿童如果在生活中经常有风湿、扁桃体炎、皮肤疖肿等病症可能会出现长期低热。
2.感染性疾病，比如结核、慢性泌尿系感染、心肌炎等病症。
3.肿瘤性疾病，虽然儿童发病率相对成人会低一些，但部分儿童长期的低热可能是肿瘤引起的，建议家长带其前往医院诊治。
经常做梦的失眠原因如下：
1.情绪不稳定、紧张、抑郁，工作压力比较大，患者总是容易出现失眠、做梦的问题。
2.睡眠环境比较粗糙嘈杂，浅睡眠阶段容易引起患者做梦的问题，患者的睡眠深度经常受到干扰，难以维持。
3.睡觉前习惯喝浓茶、浓缩咖啡和情节紧张的影视剧，大脑皮层容易导致活跃兴奋的状态，容易导致患者睡不着觉、睡眠浅、梦多的情况。
