妇快速降血糖的方法首先可以在早、晚餐后半个小时内进行适量的体育锻炼，一般在30-45分钟内进行，避免过度疲劳和剧烈的运动。其次在饮食方面要有节制，以八成饱为宜，少吃油炸、辛辣、厚味的食物，少吃稀饭、水饺、蒸包、菜饼等食物，可适当多吃苦瓜、苦菊、莴苣、洋葱等，水果要适量，最好是两顿饭都可以少食，避免过饱。
孕妇降血糖粗粮食谱如下：
孕妇出现血糖高的危害可能会引起出生的孩子存在巨头婴，从而引起孕妈难产。怀孕女性需要定期去医院进行产检，观察胎儿发育，监测自身健康状态，在饮食上需要少吃碳水化合物含量高的食物,例如白薯，土豆，藕等。适当摄入含糖低的蔬菜，可以有效的降低血糖。此外，孕期需要多注意休息，适当适量进行补钙补铁等微量元素，防止胎儿出现畸形，保持心情愉悦。
首先就是饮食治疗。饮食治疗是糖尿病的基础治疗手段，另外就是运动治疗。运动锻炼在糖尿病患者的综合管理中占有重要的地位，因为规律的运动有助于控制血糖、减少心血管危险因素、减轻体重。还有一个就是，经过饮食运动治疗效果不好，而且血糖仍然高的患者，可以采取药物治疗。
孕妇降糖最快的方法是肌注胰岛素。临床当中多采用医学营养治疗，主要方法是饮食控制。多数糖尿病患者经过合理的饮食控制和适当的运动治疗，均能控制血糖在满意的范围内。妊娠早期的糖尿病孕妇需要的热量与孕前是相同的，妊娠中期以后每日所需热量增加200kcal。但要注意避免过分控制饮食，否则会导致孕妇饥饿性酮症及胎儿生长受限。
可以多吃一些苦瓜，苦瓜有植物胰岛素的美称。还可以在进食洋葱的时候，同时配着大蒜一起吃，因为洋葱能刺激胰岛素的产生，并且对于孕妇来说，洋葱是微温的食物，不会对身体产生影响。
一般情况下，孕妇吃洋葱、山药、黄瓜等有助于降血糖，具体内容如下：
1.洋葱：洋葱含有气味物质硫醇，并且含有多种氨基酸、维生素、膳食纤维等营养元素，有助于增强饱腹感，能降血脂、降血糖。
2.山药：山药热量比较低，含有碳水化合物、膳食纤维等营养物质，有助于增加饱腹感，能起到降低血糖的功效与作用。
3.黄瓜：黄瓜含糖量低，脂肪、热量较低，还含有大量的维生素，有助于增强孕妇的饱腹感，能降低食物的摄取量，有助于孕妇控制血糖。
