一般情况下，不长冻疮可以通过以下办法来预防，具体内容如下：
预防冻疮的方法是：1、要多做运动，增强机体的免疫力，促进血液循环。2.使用药品。预防冻疮的药物可以提前服用，冬天出门时可以涂抹一些药物。3.加热。热敷能促进局部血液循环，降低冻伤。4.保持温暖。平时要注意局部皮肤的保暖，多泡脚、泡手等部位，可以起到预防冻疮的作用。4.多按摩会引起冻疮的地方，促进局部血液循环。
通常情况下，冻疮是可以通过艾灸来治愈的。具体内容如下：
通常情况下，患者可以用艾条点火，在冻疮部位进行15分钟的熏蒸，距离皮肤2-3cm，以局部皮肤发红、患者感到温暖舒适为宜。如果发病在鼻尖部、耳廓、双手冻疮等部位，可以在手背等一、二掌骨之间的虎口上进行5-10分钟。下肢冻疮，可以在足三里、涌泉穴、足三里、小腿外侧、犊鼻下3寸、涌泉穴、涌泉穴各10分钟。艾灸能促进血液循环，活血化瘀，对冻伤有较好的治疗作用。
平时要注意保暖，出门可以戴手套穿棉鞋，可以根据天气情况添加衣物。可以多按摩冻疮部位，促进血液循环。如果皮肤出现破损，要防止出现感染，就医检查，采取情况消毒治疗，然后根据病情采取消炎药治疗。
生姜是可以治疗冻疮的，冻疮发生于严寒的冬季。天气冷会使得血管收缩血液循环流速下降，那么加上外在原因天气的寒冷，就会出现冻疮的发生生姜属于祛寒之品，辛辣的生姜可以促进血液循环。注意保暖。
手部出现冻疮，是因为天气寒冷，导致末梢血液流通不良，会导致皮肤发炎。
要想完全康复，首先要做好保暖工作，外出时要多穿一些衣物，多带手套，多吃一些高卡路里的食品，比如牛羊肉。每天从户外到室内用热水浸泡双手，每次洗手后涂上护手霜，防止肌肤彻底干燥。用指尖、手指和腕部涂抹护手霜。如果手很干燥，可以用一层厚厚的护手霜，再用保鲜膜包裹，一小时后取出。
一般来讲，多年冻疮可以通过保护措施来改善，也可以通过药物或是手术来改善。
长年冻疮会导致局部组织炎症增生，所以要做好防护工作，在冬天到来之前要做好局部保护，经常用手揉一下冻疮易出现的地方，这样可以加快局部血液循环，防止冻疮进一步恶化，如果不是局部增生，可以外敷冻疮膏。局部组织肿胀增生，需要手术，一般不能单靠药物治疗。
