可做一些水果蔬菜泥，和一些营养粥给宝宝们作为辅食。还可搭配一些营养健康的稀饭粥供宝宝补充，胡萝卜与鸡蛋的蛋白质不仅可促进孩子的发育生长，还能增强抵抗力。一定要加以丰富营养的辅食，这样才会更加的健康。
芦笋的主要成分是蛋白质，碳水化合物，可以提高人体的免疫力，促进消化，排毒减肥。保护血管，降低血脂，芦笋中含有的芦笋甙，可以防止心血管疾病。可以凉拌芦笋，清炒芦笋，肉片炒芦笋。芦笋中的叶酸很容易被高温破坏，避免用高温烹煮。
你可以把蔬菜榨成汁或成品给宝宝做成面条或者是包饺子都是可以的，鸡蛋糕，小米汁米粉倒也是可以平时注意饮食，荤素搭配，营养均衡一定要软，碎，容易消化。对你有所帮助。
宝宝的辅食应该多吃，而且也应该断母乳了，早上可以考虑蒸鸡蛋和粥，中午可以考虑各种瘦肉，鱼虾蟹等蛋白质丰富的食物，另外配合蔬菜，晚上也是选择肉类配合蔬菜，睡觉前可以喝牛奶或者奶粉，奶量据孩子辅食吃的多少调整。
孩子辅食蛋黄可以做成蛋黄泥。鸡蛋黄本身的营养非常丰富，但是鸡蛋黄单独进食的话，对于宝宝来说，有一些发干，所以将煮熟的鸡蛋黄压碎以后，可以拌入不同类型的蔬菜泥，或者鸡肉泥、鱼肉泥等，都可以让鸡蛋黄的味道更鲜美，宝宝也会更容易进食和消化。
