宝宝脾虚积食可以通过调整饮食、按摩和艾灸来调理。
宝宝脾虚积食不建议服用药物来缓解。初期通过饮食调理来好转，可以吃一点山药、燕麦等食物。对于脾虚积食的宝宝来说，如果没有热证，出现舌苔黄、舌质红、大便干燥的情况下，可以适当的给宝宝按摩腹部来缓解。还可以增加揉板门、揉脾经这穴位。同时，艾灸也可以达到健脾消食的作用，建议前往正规的机构进行艾灸。
一般情况下，宝宝脾虚便秘最主要的病因是脾虚、便秘，可以采取下列方法进行治疗调理：
1、推拿：小儿脾虚证、便秘等可以采用推拿手法来减轻，比如揉背，也可以选用按摩手法；
2、食疗：建议孩子选择容易消化的食品，如瓜果、青菜等富含纤维的食品，不要光选择精面、肉类等，孩子的营养要平衡，不能单纯依靠药物来解决，可以调节肠道，改善便秘。
宝宝脾虚可能与消化不良、饮食不当引起的胃肠功能紊乱有关，中医称为脾虚证。可以服用益生菌调节肠道菌群，药物改善食欲，日常可以多食用一些扁豆，山药等健脾开胃类食物，注意按时规律饮食。
孩子脾虚可以就是从饮食，生活等方面进行全面调理。平时要让孩子养成吃热饮的习惯，不要让孩子直接喝凉水，少吃生冷、油腻刺激的食物。可以多吃山药，芋头之类的食物，也可以做粥给孩子，如把山药枸杞，大红枣，生姜，糯米，红糖熬成粥，长期使用，可以改善脾胃虚。
通常情况下，孕妇脾虚可以通过食疗来调理。具体情况分析如下：
如果有脾虚、代谢慢、肥胖等症状的孕妇吃了辛辣刺激性食物，可能会加重病情，因此孕妇脾虚平时应忌食辛辣刺激性食物，比如辣椒、螃蟹、虾等，多食用清淡的有健脾养胃功效的食物调理身体，比如山药、薏米、大枣等。
孕妇脾虚还应可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高孕妇的免疫力。
