汗蒸多久最合适

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汗蒸多久最合适
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
汗蒸一般20分钟到半小时左右足够了。汗蒸的时候会出大量的汗,因为空气密闭,也会出现憋闷感,对冠状动脉、大脑的前循环和后循环都是非常不利的。如果出汗过多,造成灌流不足,心脏的冠状动脉一旦出现缺血,如果既往存在危险因素,会引起血压升高、血管痉挛,会导致急性的冠状动脉心肌梗死或者大脑前动脉、大脑后动脉的新发急性脑梗死,甚至是脑出血。因为过热的环境,有一些老年人本身存在危险因素,容易在某种环境下诱发急性的心脑血管病,所以要注意,汗蒸不宜过久,并且在汗蒸的时候要注意多喝水,保证足够的心脑血管的灌流。
相关问答

孕妇如果不愿意妊娠,在停经49天内B超显示,孕囊直径小于2cm,如果没有吃药禁忌,可以选择堕胎。因为这样做,对身体的伤害比较轻,而且孕囊也会在子宫里出血的情况下被排出来。而且,药物流产对女性的身体恢复也是有好处的。如果孕妇有药物流产的禁忌,或者是孕囊直径超过2cm,可以选择人工流产。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

产后五个月左右上班最合适,通常不用太过担心。
产后最好是五个月左右以后再去工作,我国的法定产假为150天左右,这也是出于这个原因,引产后只要休息五个月左右就能恢复工作。产后有哺乳期和照顾宝宝的情况,一般要休五个多月至五个半月,在恢复工作之后,一天一小时的哺乳时间,根据产妇的生理情况而定,五个月以后宝宝的主要营养来源是母乳,要确保产妇有足够的睡眠和足够的母乳喂养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,饭后1个小时左右汗蒸比较合适。具体内容如下:
汗蒸的作用就是让人体出汗,因为汗蒸的时候,身体的血管会膨胀,汗毛孔会张开,胃部的血液供给会变少,胃的消化功能会变差,食物在胃里停留的时间也会比较长,这样会造成胃的动力不足,从而出现功能性的消化不良。所以建议在吃完饭一个小时之后再进行汗蒸,不要太着急,否则会导致身体不舒服,得不偿失。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般刷牙三分钟比较合适。关键是掌握正确的刷牙方法,上、下、里、外,各个面、各个地方都要刷到,不要横着刷牙。可以选用含氟牙膏刷,对预防龋齿比较好。平时注饮食注意甜食少吃,多吃水果蔬菜。注意口腔卫生,饭后及时漱口,早晚刷牙。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

怀孕后40天-60天打胎最好。
月份太大了对孕妇的身体伤害太大,一般情况49天以内可以在医生的指导下进行药物流产,怀孕后60天以内可以进行人工流产。如果时间可以最好怀孕40天左右行妇科彩超明确宫内怀孕,此时对孕妇身体的伤害性最小。
打胎之后需要注意在一个月内禁止夫妻生活,半个月以内注意休息,身体不要吹风,不要过于劳累。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般建议孕妇怀孕6-7周去做检查比较合适,过早的检查可能只能看到妊娠囊,而看不到胎芽或者原始的心管搏动。孕期一般需要做几次产前检查,每一次产前检查的侧重点都不一样。怀孕28周之前,建议每四周检查一次。怀孕28到36周左右,建议每两周检查一次。患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行检查。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。