一般情况下，左侧后脑勺疼可以采用以下方式来缓解：
左侧后脑勺疼可以通过多种途径来改善，首先是因为颈椎问题引起的后脑勺疼痛，可以通过增加颈部肌肉的运动来减轻疼痛，也可以通过使用颈椎病的治疗来减轻疼痛。如果是因为受伤引起的左侧后脑勺疼，要马上到医院进行核磁共振，确定有没有损伤到脑神经。可以用十指按住后脑的头发，让血液流通，减轻左侧后脑勺疼。
通常情况下，在日常生活中，若有左后脑感到痛苦，通常与两个原因有关。
第一种是因为大脑的神经受到了感染，或是营养不良，导致了身体的组织发生了营养不良。
第二种可能是因为大脑的血液流通受到阻碍，可能与高血压、颈椎疾病有关，需要到正规的医疗机构进行全面的诊断。日常生活中要注意合理的膳食，可以口服安神补脑液。
出现左侧后脑勺疼痛的原因一般有以下几种：
1、考虑是由于后脑勺是枕大神经痛，主要表现为发作性、闪电样、刀割样疼痛，一般在走路、打喷嚏时会加重，与患者受凉、受风等因素有关。
2、左侧后脑勺疼痛可能是由于偏头痛造成的，而偏头痛则是由于血管收缩功能障碍所致，出现了搏动样疼痛。
建议患者在医生指导下进行针对性的治疗。
左侧后脑勺疼，患者应注意日常护理，及时去医院进行检查，并进行针对性治疗。
生活要有一定的规律，不能过度疲劳，不能熬夜，不能受寒，可以做颅脑ct，如果有可能的话，还需要做脑部MRI，确定有没有脑出血或者是小脑梗死。如果病人做了CT检查，发现有脑内出血，要及时进行脱水、降颅压、脑细胞营养等措施。如果有占位，要及时进行脱水、降压、调血脂、活血化淤、促进血液循环、消除游离基、滋养脑细胞等。
高血压后脑上一定要有预防，后脑勺他可能诱发脑血栓或者是其他的疾病，可以多休息一下，尽量不要多走动，如果疼痛已经很长时间，就需要去医院做一个脑部的ct检查，不要因为忍着不去检查还出现其他的危险疾病，这样就会更危险一些。保持血压的稳定，对预防脑疼痛非常有效，老年人血压增高是非常常见的，建议平时应当合理的用药，防止血压增高引起脑部疾病。
颈椎后脑勺疼可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：颈椎后脑勺疼的患者可能是受到了外伤，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物来止痛。
2.日常护理：患者还要注意休息，不要进行高强度运动，还可以对后脑勺进行必要的热敷来缓解情况。