如何预防儿童青少年近视

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如何预防儿童青少年近视
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
在儿童和青少年时期,如果不注意保养,过度的用眼以及不良的姿势等,都有可能会导致近视。预防儿童和青少年近视,一定要从小就养成良好的生活、作息习惯,要保持正确的看书、学习姿势,尽量不要长时间的看书、学习。学习一会儿就要远眺一会儿,或者适当的参加一些室内或户外活动,缓解视疲劳。平时尽量不要让孩子玩手机,电脑,不要看电视,多吃一些猪肝,鸡肝,胡萝卜,牛奶,豆制品,蛋黄等食物,晚上9:00以前睡觉,保证充足的睡眠时间,多参加一些有氧的户外运动。
相关问答

治疗儿童近视应该进行散瞳验光的检查,如果说是真性近视的话,那么唯一的手段是佩戴合适度数的眼镜,在今后的生活中一定要避免过度使用电子产品,每天原则上不要超过30分钟,多参加户外活动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童近视散瞳是进行验光的一种操作。
真性近视和假性近视可以通过阿托品慢速散瞳验光来判断。若验光为假性近视,无需配戴眼镜,可于每天晚上睡觉之前应用双星明点眼,以达到矫正假性近视的目的。如果是真的近视,可以通过散瞳验光来矫正。在散瞳的过程中,患者的眼睛会逐渐恢复,不能有强烈的光线,特别是受到强烈的日光刺激。在室外运动时,最好带上一顶帽子或一副墨镜。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童近视能矫正。
儿童近视在儿童眼病中发病率最高。真性近视就是因为长期使用近视眼药物或配戴眼镜造成眼部不适,视力下降等问题,需要进行治疗或者矫正视力后才能恢复正常状态。可分真性近视和假性近视。如果不重视,可能会有很严重的后果。其中,假性近视可得到纠正,只需要注意眼睛的休息,减轻视疲劳则可消除。而且真性近视现在还没有太好的方法可以用非手术方式使病症消失,只能讲究合理用眼,保护眼睛、避免近距离用眼时间过长,以推迟、阻断近视度数的增加。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童近视的治疗方法要看是真性近视还是假性近视,如果是假性近视可以通过滴眼药水来放松调节,做一些视觉训练来恢复,如果是真性近视,就没有任何的治疗方法把近视给矫正过来,这个时候就需要佩戴眼镜了,区别真性近视和假性近视是需要去眼科专科医院找专门的视光医生进行诊治儿童近视的防治方法主要是减少手机平板电视的使用时间,多做户外运动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果孩子视力测量得很准,就属于近视了。
由于视力5.0以上者为正常,所以通常仅有视力4.9的假性近视,才可恢复至5.0的正常。视力4.8的患者,属于近视,推荐配戴适当眼镜矫正。如果孩子对视力有一定要求,可以在成年后采取手术治疗近视。
建议多让孩子食用适合视力的蔬菜和水果有助于视力矫正和避免以后近视度数变深。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童轻度近视一般不可以纠正,只能缓解近视的发展。
孩子的近视是一种错误的认识,很多父母都以为,只要用药物就能治愈。一旦被诊断为高度近视,是无法挽回的,只有戴眼镜才能够帮助视物。6-12岁是视力的敏感时期,近视的发展速度也会很快,最好是能够减缓度数的加重。保证一天1个多钟头的室外运动,减少用眼的次数,注意休息,保持足够的休息。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。