早上不吃饭会长胖吗

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早上不吃饭会长胖吗
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刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
早上连饭都不吃,肯定不会长胖,但是早饭一顶要吃,经常不吃早饭,对人体危害很大,容易得胃病,还容易得厌食症,导致严重的营养不良。建议早上多吃高蛋白优质蛋白的食物,饮食要规律,定时定量。减肥,不能以不吃早饭为代价,这不科学。科学减肥是既要保证必须的营养,又能控制体重,需要控制进食能量的总量,平时要多运动。
相关问答

不吃饭血压是否会高,需要根据实际情况来判断。
正常情况下,不吃饭并不会引起血压上升,但如果由于饥饿引起了焦虑、精神压力等情况,就会引起血压上升。引起高血压的主要原因有:年纪、体重、血糖不稳定、高血脂、高尿酸、高半胱氨酸血症等原因。如果患者血压高,可以在医生指导下使用氨氯地平阿托伐他汀钙片、依那普利氢氯噻嗪分散片等药物进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

不吃饭是会引起血压降低的。因为食物是大脑活动的能量之源,如果没有进食食物,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到疲倦、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝等。不仅如此,不吃饭还会引起身体的血容量下降,血容量下降以后也会导致血压出现下降的趋势。但是,偶尔一顿饭不吃不会产生这种变化,只有连续几天不吃饭才会出现血压下降。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

不吃东西会使身体变得肥胖。人体在不进食的时候,也需要进行能量的代谢,碳水化合物是第一个消耗的,而碳水化合物供应不足,就会消耗掉身体中的脂肪,当脂肪分解完毕,就会消耗掉身体中的蛋白质。
许多人采用不吃东西来消耗脂肪,实际上这种做法并不可取。人体在燃烧脂肪的时候会产生酮体,如果体内分泌大量的酮体,就会引起代谢性酸中毒。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

早晨不进食会造成人体的精力供应,从而造成疲劳,具体内容如下:
这会记忆力减退,工作和学习的效果都会受到影响,从而降低机体的抵抗力。同时胃液分泌过多,会导致胃粘膜受损,甚至导致胃溃疡、胃炎等胃病。此外,也会导致胆石的患病率增高,如果不吃早餐,导致胆囊无法及时的进行收缩和排出,导致胆汁积聚在胆囊内,从而导致积石。病情恢复期间应尽量避免食用油腻、辛辣、刺激的食物。避免食用不易消化的食物,尽量减少食用烧烤、烟熏、腌制食品。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

不吃饭的,会先消耗体内储存的糖元,然后糖元消耗完了以后,才会消耗脂肪的,这样对身体是不好的,可能会导致低血糖头晕的。但是同时也会引起为肠道功能紊乱,引起萎缩性胃炎、肠易激综合征和食欲减退。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

日常生活中吃的菜,都是用油炒的,如果只吃炒菜的话,会导致血液中油性过大,引起心脑血管疾病。不吃主食只吃菜的话脂肪摄入过多,身体里会缺少益生菌,而体内会产生大量的含氮物质,引发肠癌。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病