一般情况下，补气的穴位有以下几种：
人体补气的穴位具有补气温阳的作用，进行艾灸可以治疗气虚气脱、中气下陷等病症，此类穴位有足三里穴、关元穴、神阙穴等。其中神阙穴通过艾灸进行调理为宜。
在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，还要多喝温开水，促进新陈代谢，有助于身体的健康。
常见的补气养血有黑芝麻红枣茶，桂圆红枣茶，生姜黄芪红枣茶，玫瑰桂圆肉茶等，如果气血不足，可以多喝一些以上的茶。
日常生活中，气血不足的患者还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物，一定程度上能够起到补充气血的效果。患者应该注意休息，规律作息，避免熬夜，并且注意保暖，避免着凉，饮食上要避免食用辣椒、冰淇淋等辛辣、生冷的食物。
夏季补气血的汤有很多种，比如，
枸杞炖乌鸡汤，适合体虚血亏，肝肾不足，脾胃不好的人群食用。具有补气血作用的还有，莲藕栗子汤，党参炖鸡汤，红枣当归枸杞汤等，建议气血亏虚的人群，可选择自己喜欢食用。
如果气血不足，会导致出现呼吸系统、循环系统的一些病症，在食疗的同时，也可以口服复方阿胶浆，驴胶补血颗粒等药物治疗。
一般情况下，补气血食物有很多
南瓜，因为南瓜中含有很多体内必需的氨基酸和微量元素钙，锌，铁，钴等，铁是制造血红蛋白的基本元素之一，它可以直接影响到红血球的功能。
平时也可以吃一些补气血的食物，如猪肝、龙眼肉、桂圆、龙眼肉、枸杞、阿胶、动物的内脏等。也可以服用中成药物，如气血双补丸、益气养血口服液、八珍颗粒、阿胶养血颗粒、当归补血丸、补中益气丸等。
产后补气血的食物有蜂蜜、韭菜、地瓜、小米等食物，具体内容如下：
1.蜂蜜具有补脾、润肠通便的功效，具有补益气血、益胃之功效。
2.韭菜能促进人体内的阳气，促进人体迅速康复。
3.地瓜能通天地之气，性平，尤其适合气虚者服用。4.小米，能养阴、健脾、清热、排毒。
5.兔肉对心血管有很大的益处，而且还有美容的功效。
