中医认为舌苔为胃气所化生，苔白厚为脾胃有寒湿，多为虚寒。多进食味道比较芳香、辛发的蔬菜，或者是调味品。别吃太寒凉的东西和冷饮，牛奶也不要多吃，滋阴也是容易导致苔厚腻。
宝宝舌苔厚多半是由于消化不良，或者是上火所引起的，婴儿消化系统不完善，饮食不注意，吃的太多，或者是吃的太油腻，都会导致消化不良，引起舌苔变厚，因此要从宝宝的饮食问题上解决。
婴儿舌苔厚白应该都是清热解毒的食物或者药物治疗。婴儿舌苔厚白很可能是由于婴儿消化不好，或者是体内有积食的原因引起的。在这期间要注意给宝宝多喝水，注意保暖，避免着凉。
舌苔厚白去除方法包括：口服中药。舌苔厚白是痰湿内阻的表现，根据引起痰湿的原因及证型不同（脾虚湿盛、湿邪外袭、寒湿内阻、痰湿阻肺等），选择健脾化湿、解表祛湿、散寒化湿、化痰祛湿等中药。食疗，可以选择薏苡仁、麻山药、红小豆、白扁豆等食物健脾化湿，选择生姜、香菜散寒解表化湿。适量运动。针对脾虚湿盛的适量运动，微微汗出，有助于去除湿气，改善舌苔。
宝宝舌苔厚白应该是胃肠功能紊乱的一个表现，需要给宝宝按摩腹部改善胃肠功能，在喂养方面采用少量多次的喂养方式，也就是减少每次喂奶的奶量，增加喂奶次数，每天总的奶量是不变的。
一般来说，婴儿舌苔厚黄的原因如下：
功能性消化不良可能会导致婴儿出现舌苔厚黄的症状还可能伴有口中酸臭、大便中有未消化的奶瓣或食物等不适症状；可在医生的指导下，给宝宝服用王氏保持丸，神曲口服液，保和丸等中成药来改善症状，通常情况下，服药7天后，症状会有所好转。
日常生活中，要让宝宝多休息，保持环境安静，保持室内空气新鲜、流通，室温以20℃-24℃为宜，相对湿度约60%。还要多给宝宝喝水，清淡饮食，少食多餐，注意补充宝宝所需的营养元素，给宝宝穿宽松舒适的纯棉衣服，有利于身体恢复。
