一般情况下，怀孕便秘是由于怀孕早期体内激素调节所导致的，这是很正常的生理反应，孕妇不必过多担心。可以从饮食调理入手缓解症状，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水。建议多吃利于通便的食物，比如多吃香蕉、喝蜂蜜水。还也可以多吃粗纤维的蔬菜水果，芹菜、苹果都有利于排便。孕妇注意不要长时间卧床，可以适量运动，避免剧烈的体育运动。
顺产之后，许多人都会有便秘的情况，与侧切没有多大关系。如果是剖宫产，则会造成肛门直肠肌群受损而引起便秘，所以要注意预防和治疗。由于侧切受损肌肉位于正面，与排便肌肉有显著的分离。如果是初产者或有难产史，就更容易发生便秘。侧切后产妇出现便秘，和所有母亲产后便秘相似。出现这种情况之后，产妇要合理的调整膳食结构，吃青菜、多喝水、多动，以完全解决产后便秘的问题。
便秘主要表现为排便次数少、大便干结、多块、排便费力等症状。中医认为，小儿便秘与脾胃运化失常有关，家长可以给孩子服用芪斛楂颗粒这类健脾胃的药物，通过改善脾胃功能以缓解症状。
脾主运化，可以促进食物消化吸收。如果人体脾气虚，失于运化，那么胃肠的推动力减弱，水液运化失调，就可能会引起便秘的问题。家长需对症来改善孩子脾胃功能，芪斛楂颗粒中所含的党参、石斛、白术等药材可补益脾胃，帮助调节脾胃运化能力；山楂、麦芽等药材可促进消食，多味药材联用具有健脾和胃、益气固表的功效，可用于改善小儿脾虚所致积食、便秘问题，效果较优。同时，芪斛楂颗粒所含成分均为药食同源，家长给孩子用药也更加安心。
除用药外，家长平时还需注意孩子日常饮食，少给孩子吃生硬、不易消化的食物，多以清淡易消化的食物为主，可避免消化负担进一步加重，有利于辅助减轻便秘症状。
可以吃一些含纤维素高的食物，比如芹菜，菠菜。如果一直没有好转，需要及时就医，积极配合治疗，多喝水，可以多喝一些蜂蜜水，平时要适当的增加一些体育锻炼，比如散步。
多吃富含纤维素的蔬菜，尤其是绿色蔬菜，还可根据个人饮食习惯，进食有利于自己排便的食物，如薯类或蜂蜜，注意适当运动，大量喝水，可以喝一些蜂蜜水，另外多吃点水果、粗纤维蔬菜、粗粮，像老玉米这种都可以。
6个月宝宝加辅食后便秘，可以采取如下措施来尽快的缓解：
要适当的调整辅食的种类，比如水果、蔬菜等，多吃一些富含维生素的食物。当食物纤维在肠道吸收了水之后会发生扩张，从而帮助肠胃的蠕动，从而帮助粪便的排泄。在高温的天气里要注意适量的饮水因此，食物中的纤维可以很好地在肠道中起到很好的效果。可以通过给6个月宝宝服用一些含益生菌的药物，或者是在一定时间内服用乳果糖口服液，缓解宝宝的便秘症状。第四，可以和按摩结合起来，一起治疗。
