面瘫是面神经受到病毒侵袭之后造成的，可以口服一些含钙和维生素含量比较高的食物，能够促进神经和肌肉的恢复，比如一些肉类，蛋类，奶类，鱼类，鸡肝，虾皮儿，绿色蔬菜，水果，芝麻，海带，坚果类的食物，注意局部的保暖，避免着凉，戒烟限酒。
面瘫吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。
得了面瘫，可以选择能够提供丰富的维生素B的水果比如木瓜、柿子、葡萄苹果和菠萝、桃、以及西瓜等。这些水果不仅对于补充充足的维生素有利而且对于人体健康是非常重要的。
面瘫确实得多吃水果。面瘫病人增加维生素B族的摄入，可以多吃酸枣，红枣，山竹，桂圆，金丝小枣，木瓜、苹果、菠萝、梨、桃等水果。面瘫、也称面神经麻痹，由病毒引起。忌生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物。
可以鼓励多吃高蛋白质饮食、丰富的维生素饮食，可促进神经的修复；病人如果是糖尿病患者，要严格控制血糖，在这种基础上给予富含维生素和蛋白质的饮食。如果病人是急性期需激素治疗5-7天，饮食治疗不要过多的高碳水化合物或者高脂肪饮食，会加重负担引起肥胖。
