精子量少包括少精症和弱精症，可能导致少精症和弱精症的因素多样，包括大气污染，抽烟喝酒，电离辐射等。生活中需要注意避免过度手淫，适当进行性生活，适当服用些有利于增加精子的药物。
一般情况下，精液过少是由前列腺炎、结核病、营养不良等病因引起的，可在医院确诊后，服用相关药物，调整作息饮食进行调理。具体分析如下：
通常来讲，正常的精液范围为2ml至6ml左右，如果少于2ml的，可以确诊为精液过少。建议患者去专业正规医院做精子活跃度检查以及B超检查前列腺。诊断后，如果症状严重，可在医师指导下，遵医嘱，服用相关抗生素药物进行治疗，同时还需注意卫生，节制性生活，避免吃辛辣不易消化的食物。
如果月经量少，要注意以下的原因：1，内分泌失调导致的月经过少，临床最常见的疾病有多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、高雄激素血症等。2，卵巢功能早衰，可以引起月经量少、月经稀发等症状，甚至闭经。3，子宫内膜结核。4，反复人工流产，可能会损伤子宫内膜，使宫腔不全黏连而导致月经量减少。所以月经量少一定要查清楚病因，才能治疗。
例假量少一般是指月经量少。从西医角度来说多与下丘脑—垂体—卵巢轴的神经内分泌调节异常有关，常见于高催乳素血症、黄体功能不全、多囊卵巢综合征等疾病。此外甲状腺、肾上腺、胰腺等功能异常亦可导致月经量少。而从中医角度来说月经量少多与先天禀赋不足，或脾胃受损，气血生化乏源，或过食生冷，感受寒邪，或七情内伤，肝气郁滞，血行不畅等因素有关。
可见于性生活过频，频繁射精，睾丸疾病，前列腺疾病等造成，建议暂停性生活，平时注意饮食营养，适量进行身体锻炼，看是否可以好转恢复。也可以到医院男性科做一下身体检查，看是否有异常疾病发生，在医生指导下进行药物治疗。
