上火的宝宝应该多喝白开水，可以适当地加一点糖，多喝水有利于体内的一些代谢产物排出体外，有助于孩子败火。如果睡眠不足或者睡眠的质量不好，也可能会出现上火的状况，需要保持室内环境的清新，让孩子保持一个愉快的心情。
让宝宝多喝水，多喝水有助于帮助宝宝预防和缓解上火的情况。可以在宝宝睡醒觉以后给孩子多喝水，或者是在两次喂奶中间多给宝宝喝水。多吃一些新鲜的蔬菜水果。如果宝宝不吃蔬菜水果，体内的维生素就会缺乏，也会引起内分泌的失调，也有可能会出现上火的情况。
和宝宝都上火应该多给宝宝喝水，如果是母乳喂养，妈妈要多吃些清淡的食物。多给宝宝喝白开水，白开水是婴儿比较好的凉茶。尽量给宝宝穿棉质的衣服；勤给宝宝洗澡，保持皮肤清洁，如果孩子的眼睛、口鼻比较干，可以用消毒的棉签蘸上温水给孩子擦一擦。
喝奶粉上火了换新奶粉。如果天气热，一定要给宝宝，适当多喝水。奶粉浓度过高，容易产生宝宝缺水。年龄小的孩子要适当多喝水，室内温度不宜过高，保持湿度在60%。年龄大的孩子如果吃奶粉后经常出现便秘，和肠道功能不完善有关。可以经常按摩宝宝的腹部，吃益生菌。奶粉喂养的孩子加蔬菜汁、水果汁，富含粗纤维能够帮助宝宝排便。
婴儿有点上火可以多多喂服温开水，能够加速婴儿的代谢，帮助排出体内多余热量。除此之外，应适当给婴儿喂食新鲜的蔬菜水果，也可帮助排泄，改善肠道功能，达到去火的效果。如果婴儿上火症状较为严重，可选用清热祛火的中成药进行调理，如小葵花露金银花露，可起到清热解毒，消暑去火的功效。这类药物服用期间应遵医嘱严格用量，以免给孩子一次性喂服过多，不利于宝宝的吸收消化。此外，若小儿出现严重积食、胃肠功能失调等表现，还可遵医嘱考虑应用顺生胰酶肠溶胶囊、泌特复方阿嗪米特肠溶片等处方药治疗。平日饮食可以增加蔬菜的摄入，家长可将胡萝卜、西蓝花等蔬菜搅拌成泥，喂服给孩子，也有助于改善上火。
