肺炎痊愈后不建议剧烈运动。肺炎痊愈后回到家需要静养一段时间，在饮食上要做到营养均衡，荤素搭配，身体补充各种维生素，要多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜。禁止吃坚果或者生冷变质的食物，也要多注意休息，不要长期的熬夜，如果想运动，吃完饭后可以到外面散散步，等到身体恢复的差不多后，再进行剧烈的运动，另外也要注意卧室内勤开窗通风，保持空气流通。
大人肺炎一般两周左右能痊愈。大人得了肺炎，需要多长时间才能痊愈，要看患者的免疫功能、感染的细菌和病原微生物。由于细菌感染引起的肺炎病程不同，而成人肺炎，如果是某些特定的细菌感染，其病程会更长，所以其恢复的时间会更长。比如病毒感染导致的肺炎，一般一周左右就会好。如果是普通的细菌感染，一般要两个星期才能完全恢复。因为肺部感染的细菌不同，导致的病程也不一样，所以康复的时间也不一样。
肺炎是否痊愈可以通过以下几个指标来判断，一、患者发烧、咳嗽和咳痰的症状减轻或者消失，并且患者的食欲和体力都逐渐出现好转，并且没有并发症的存在，说明肺炎已经好转，二、进行肺部CT影像检查，炎症面积明显消失或好转，说明肺炎已经痊愈。三、医生听诊发现双肺呼吸清晰，没有干湿罗音。四、进行血常规复查，各项指标恢复正常，说明肺炎已经好转或痊愈。
重症肺炎通常在一年左右能痊愈。具体时间也需要结合病情的轻重程度以及选择的治疗方式和个人体质有很大的关系。通常肺炎呈重症的状态证明病情已经很严重，可以在医生指导下选择抗生素的方式进行改善，通过抗生素药物进行治疗，大概在三个月左右的时间能够缓解病情，也有部分人群会治愈。如果症状没有得到缓解，也可以通过抗结核的药物做辅助治疗。
如果小孩出现肺炎的话，那么在一周到两周左右就可以恢复了。是由于每个人的病情和身体情况不同，所以具体的时间也是因人而异的。平时一定要注意避免孩子暴饮暴食，要少吃多餐多喝水。
