宝宝出现积食是可以采用掐揉四横纹20次、揉板门穴3分钟、清天河水3分钟、摩腹5分钟。掐揉四横纹20次。四横纹位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处，用拇指甲逐个掐揉本穴。
对于儿童的积食、消化不良，可以采用下面的推拿手法。首先，按揉儿童的神阙穴并且揉天枢穴。家长或者医生可以将自己的中指放在儿童的神阙穴上，而食指与无名指分别放在天枢穴上，三指同时按揉。
小儿推拿揉法是用指面、掌或前臂等吸定于一定部位上，作轻柔缓和的环旋转动，带动该处的皮下组织。腕部要放松，吸定体表，用力轻柔。摩法是用手掌或手指在体表作环形转动，与皮肤摩擦。
推拿是治疗宝宝积食较好的方式，既能防止药物的副作用，也能减轻宝宝的积食。
宝宝积食可能是胃肠道蠕动较慢，不能很好地消化胃肠道内的食物，导致食物淤积，积食过多还可能会出现吐奶的情况。一般可以采取推拿缓解积食，通过在宝宝腹部、脊柱两侧、足三里穴等部位推拿，帮助宝宝消化，缓解腹胀。
因为宝宝身体较为娇嫩，建议在推拿时手法轻柔，避免对宝宝造成伤害。
用右手四指或者是手掌，以孩子肚脐为中心，做顺时针圆周运动，力度要适宜，能够促进胃肠蠕动加速排便。还有就是将孩子竖着抱起，用手掌从孩子的颈椎到臀部从上到下捋顺后背。
摩腹，按揉足三里，推脾土，这几个手法都有治疗孩子食积的作用，但是尽量不要私自在家里面自己给孩子做，因为掌握不了力度，如果力度过大，有可能会损伤小孩的内脏。
