荨麻疹没有特别忌口的食物，但如果能确切地知道自己这次发荨麻疹与哪种食物有关，那该食物肯定是不能吃的。如果成人发了荨麻疹，是急性发作期，已经发得很严重了，那像鱼虾海鲜类食物少吃一点，因为这种异性蛋白质可能会诱发加重荨麻疹，平时也不需要在食物上面太过禁忌。
荨麻疹属于过敏性皮炎，是因为本身是过敏体质，接触致敏物之后，过敏介质升高，刺激了血管扩张导致有红肿热痛、红疹等，也会刺激皮下神经导致瘙痒。如果不是食物过敏引起的话，可以不用忌口，但是海鲜还是少吃。
对于荨麻疹的辅助治疗我们不妨试试中医药膳，效果很好。荨麻疹为饮食不节，损伤脾胃，湿邪困脾，水湿停滞，外为风袭所侵，风、湿、热三邪搏于肌肤，血运不畅，营卫失和而发。饮食要清淡，多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆等。
目前主要是一个慢性荨麻疹的相关问题，这是由于接触了过敏原所导致的。需要注意休息，保持局部皮肤的清洁，不要接触相关的过敏原，如果过敏原不清楚的话，可以到医院做一个过敏原的检测，同时来说的话水果是可以吃的，没有什么影响。
红薯具有补脾健胃，滋补肝肾，补中益气，润肠通便，防癌抗癌，延年益寿，提高人体免疫力，防止骨质疏松等功效，建议可以食用。土豆可以吃。发病期间尽量不吃辣椒、河鲜、海鲜、牛羊肉、浓茶、咖啡，不能喝酒。平时要注意多锻炼身体，改善身体的免疫功能。