植物神经紊乱的情况下，需要去做调理，注意好自身的一个睡眠休息情况，要注意好自身的饮食，还有个人心态问题。平时注意饮食规律，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息。
是没有什么动作禁忌的，植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状。一般可以出现心慌气短，胸闷，精神不好，头晕，甚至出现胃肠功能紊乱的表现。注意规律的生活休息，放松心情，适量运动。
植物神经紊乱可以看神经内科，没有必要先去医院，可以自行调理，可以口服一些营养神经的药物。当然有必要的话，可以去医院进行一个全面的体检，有针对性的再去就诊比较好。
植物神经紊乱严重需要采用调节植物神经功能的药物治疗，改变不良生活及饮食习惯，积极对症支持治疗，平时改变不良生活及饮食习惯，积极对症支持治疗，培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。
植物神经功能紊乱，一般常见于更年期或者是年轻的女性，由于工作压力大，紧张劳累而造成的一些植物神经功能紊乱，它的症状也是比较多的。如果是心血管方面，可以有阵发性的心慌胸闷、心前区针扎样的疼痛，是胃肠道系统，可以出现阵发性的腹疼、腹胀、腹泻、大便次数增多，以及嗳气打嗝这些症状。另外神经系统可以出现失眠、健忘、头晕、头蒙、记忆力减退等。再根据病人具体系统的症状，行对症治疗。
植物神经紊乱通过中医针灸可以起到一定改善，因为针灸具有刺激神经以及舒筋通络的效果，是可以有效改善植物神经功能紊乱的症状的。植物神经功能紊乱与睡眠不足有关，需要保持良好的情绪和睡眠，需要做到早睡早起需要保持每日睡眠八小时以上，可以通过针灸以及配合营养神经的药物更好的改善。
