早孕胃胀气可以通过以下方式缓解。
妊娠初期出现恶心、呕吐、腹胀等消化道症状，主要是因为体内的内分泌失调引起的。由于在怀孕的时候，胎儿正在快速的成长，使用药物可能会导致胎儿的生长发育出现问题。如果不是特别的严重，可以选择不用药物来改善早孕的情况。平时多食用易于消化的食品，多摄入适量的膳食纤维，一般会有利于胃肠道的蠕动，从而改善相关症状。
日常生活中，孕妇应当注意多休息，保持良好的睡眠，室内应当保持适宜的温度与湿度。
孕妇打嗝胀气需要在饭后进行适量的运动。
孕妇打嗝和胀气主要是由于胃里的食物不能及时消化造成的。可以轻轻按摩，喝温水或使用健胃消食片，促进胃蠕动，使胃中的食物尽快消化。为了防止怀孕期间打嗝，必须规律饮食。随着胎儿的成长，孕妇必须吃很多东西才能获得身体所需的营养。饮食上应避免辛辣、冷冻、刺激性食物，以清淡易消化的食物为主。
胃胀气主要是由于饮食不合理，比如暴饮暴食，或者吃太多辛辣生冷的食物，吃的太快都会导致胃胀。此外，患者心情不好，喝酒过量也会引起胃胀感。平时多吃一些不易消化的食物，多做一些运动，促进胃肠蠕动，促进症状的缓解。但是如果症状比较严重，或者伴随其他症状，比如恶心、呕吐，就需要遵医嘱口服药物治疗了，比如吗丁啉。
1.药物疗法。可以口服健胃消食片、保和丸、大山楂丸、吗丁啉等，具有健脾和胃、消积化滞的作用。
2.在穴位上按|摩。合谷穴是人体的一个大穴位，它可以起到镇静止痛、调节气血的作用，双手轮流按揉20分钟左右就可以了。
3.喝一碗热腾腾的稀饭。粥能护胃，保护胃粘膜，热的时候可以暖胃驱寒，减轻胃部胀痛。比如小米粥、红糖粳米粥等。
女性在孕期会出现消化不良、胃肠胀气等问题，主要是因为女性体内激素水平的变化，造成胃肠蠕动减慢，胃酸分泌下降导致的。建议多吃香蕉、苹果、梨、白菜等新鲜的膳食纤维，多喝水，饭后多做运动，促进肠道的蠕动。也可以做胃肠上部的推拿，从右上角开始顺时针方向做，要尽量避免接触到子宫，避免刺激到子宫，从而影响胎儿的健康成长。
