如果孕妇早期腰酸腹胀，是一种正常的生理现象，因为怀孕后体内的激素分泌会增加，会导致腰酸腹胀。如果没有阴道出血，那么这是一种很正常的生理现象，一般情况下一个月左右就会好了，不需要进行任何的治疗。如果出现阴道出血的情况，建议立即到妇产科就诊。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
早孕时腰酸坠胀就跟来月经差不多，要多注意多休息，避免剧烈运动，避免负重，避免做一些容易导致流产的事情。
在妊娠初期要注意不要与有毒、有害的东西以及不能进入有放射性的地方。在怀孕期间要避免吸烟、喝酒、多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果。建议在怀孕3个月之前服用一些叶酸片。怀孕3个多月要尽量不要同房。妊娠期间做好自我防护，尽量避免去人群聚集的地方，注意保暖，避免受凉。
通常情况下，早孕腰酸肚胀像来例假正常。
在怀孕的过程中，腰酸肚胀是一种常见的生理现象。孕妇腰酸是因为子宫增大挤压了腰部，导致腰部的韧带受到雌性激素的刺激，导致了腰酸。孕妇在妊娠初期会有腹胀，这是因为女性的运动量较小，同时也会受到雌孕激素的影响，导致肠道蠕动变得迟缓。而且，在妊娠初期，子宫会变大，会影响到周围的组织、韧带。
一般来说，怀孕后，为了分娩时，婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛。这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛，那是正常的。如果患者的情况比较严重，则考虑是病理性因素，建议患者及时的前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
此外，女性怀孕后可以选择左侧卧，因为左侧卧是孕妇的正确睡姿，有助于缓解患者的症状。
早孕小腹酸痛一般是宫缩导致，常考虑先兆流产。
早孕期随着孕囊增大，刺激宫缩，一般就会引起腹痛、腰酸，有时会引起阴道出血，这种情况一般考虑先兆流产，给予孕激素类药物抑制宫缩保胎治疗，建议孕妇及时前往医院妇产科就诊，遵医嘱使用黄体酮注射液等药物进行保胎治疗。
孕妇应注意避免进行剧烈活动，尤其在怀孕初期，胎儿状态尚不稳定，应禁止进行性生活，减少子宫的刺激。同时应注意定期体检，明确胎儿的生长发育情况。
来例假腰酸疼的原因如下：
1、盆腔炎，来例假腰疼还有可能是经期发烧、下腹坠痛可能是患了盆腔炎。
2、子宫后位，经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。所以女性如果有这个症状建议及时去医院检查。
3、子宫内膜炎，正常经血呈暗红色，如果经血颜色为淡茶褐色，或气味发生变化同时体温升高和下腹痛，则可能患上了子宫内膜炎。
