青春期的少女例假不规律也是常有症状，可以去当地医院做B超和性激素看一下。例假和情绪饮食等都有关系，日常生活中少吃生冷刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，适当调整自己，避免精神压力过大。
小孩月经不调去正规医院检查一下，然后每次来月经的时候不要吃凉的东西，不要吃辣的东西，这样会好一点。注意经期的保暖及休息，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物。
孩子出现月经紊乱等也可能是青春期压力大，或者休息不好贫血等导致的，配合看一下周期和出血量等，可以是给孩子抽血看一下激素水平的情况，遵医嘱积极安排用药调经等，平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
生孩子后已经来了月经，如果只是月经量少，有可能是内分泌的原因，可能是由于喂奶带孩子劳累辛苦的原因造成的。应该去医院抽血查激素六项，看看是不是激素水平下降的原因造成的。
小孩月经不调可以做个超声检查和性激素六项检查，明确病因，对症治疗。孩子的年龄小，只要月经出血是正常的，推迟几天也没关系的。一般等16岁左右，内分泌系统稳定了，月经就会自动恢复正常的。
可以针对性的去医院的妇科进行详细的B超检查和性激素六项的检查，不要吃辛辣和寒凉的食物，适当的规律饮食和生活作息时间的规律，确诊病因的情况下再考虑针对性治疗的问题。食疗也可以，但是还是配这药物治疗比较好。
