骨折关节僵硬怎么锻炼

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骨折关节僵硬怎么锻炼
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
骨折后关节的僵硬一般发生在的6周到3个月的时候。最常见发生于肘关节和膝关节,其他的肩关节、手及腕关节、踝关节等也不少见。如果出现关节僵硬,关节的屈伸活动度受到影响,首先建议在手术医师或者骨科康复医师的指导下进行锻炼。在家锻炼时先用温热水或者中药外洗浸泡约半小时,使关节周围肌肉韧带处于相对松弛的状态,或消炎止痛药物外用,然后被动的无痛状态下,最大幅度屈伸关节锻炼。如果保守治疗得不到改善,有必要手术松解治疗。
相关问答

骨折关节僵硬能恢复是可以恢复的,患者可以通过不断的重复训练来逐渐的康复。
还可以通过锻炼屈指来慢慢的进行康复,并可以用毛巾来进行热敷。一开始会出现一些痛苦的症状,这是很常见的。需要口服一些具有活血通络作用的中药,或者是针灸,理疗等。病情较重的时候最好是到正规的医疗机构做外科手术进行治疗,以免影响身体恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨折关节僵硬建议积极的去医院的康复科给予关节僵硬的治疗,比如给予热疗或者是给予超声波、蜡疗等方式,给关节来进行松动,可以改善患者的活动度。
骨折后的关节僵硬主要是因为患者本身的某些因素造成的,例如骨折后,如果长时间没有进行功能锻炼,或是长期的功能锻炼不够,会引起关节部位的对应、肌肉萎缩、部分功能障碍等。关节僵硬后,如果骨折愈合的很好,或者骨折已经痊愈。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

主要是看当初骨折的程度,以及现在僵硬的具体情况,可以到正规的医院挂骨科就诊,先向接诊医生说明来意,可以进行X线检查,需要再说清楚当初受伤的情况和经过,僵硬也不严重,那么进行康复训练治疗之后还是可以逐渐的好转的,假如病情比较严重,那么恢复的效果也就不太理想了。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨折以后,基本上均会出现关节僵硬的症状,通过适当治疗可基本缓解,治疗方式分为中医治疗、西医治疗以及康复治疗。中医治疗方法较多通过较好的治疗,僵硬的肌肉、关节里的血液运行逐渐通畅,血管渐渐恢复弹性,恢复至正常状态;低频、超声波理疗对关节僵硬,可起到较好的疗效。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以保守治疗,对于轻度的关节粘连,僵硬,通过保守治疗可以解决问题。主要是采用按摩,还有关节运动器材来训练关节活动度,还可以通过手法按摩,可以松解关节周围的软组织。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

关节僵硬是以通过针灸、中药熏洗、推拿等方法来恢复的。关节僵硬是一种比较常见的并发症,主要是由于长期不运动,所以可以通过针灸、中药熏洗、推拿等方法来恢复病人的身体机能,同时还要进行一些器械锻炼,如腕关节、膝关节、踝关节等。可以通过口服活血化瘀膏药、中药煮水熏洗、主动关节活动等自我康复治疗来改善关节的僵硬。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。