可以吃些苦瓜、绿豆汤、西瓜等清热降火的食物。经常有这样的症状可以去医院检查一下血常规，血沉。是雌激素分泌升高的缘故，雌激素分泌升高使鼻腔内血管扩张，供血量增加，引发脆弱的血管压力增大，容易破裂，不过也可能是上火的原因。
如果女性在怀孕期间发生流鼻血时，孕妇可取坐位，身体稍前倾，头稍低，再以拇指、食指分别按鼻翼两旁，两指应稍用力向上按，按时不少于10min;按时还可用冷毛巾敷鼻，鼻腔毛细血管遇冷缩缩，血流速度变慢，能起辅助止血作用。
因为怀孕有其特殊性，任意使用药物都有可能损伤胎儿，不宜使用止血药。还需要注意期间的饮食以及作息。
孕妇经常流鼻血，是因为怀孕期间激素水平的改变，所以在出现流鼻血的时候，最好是不要用药物来控制，以免对胎儿产生不良的影响。可通过如下方式进行改善：
1.通常可以通过充塞或挤压法进行止血，头部稍低，用棉质或湿纸巾将纱布塞入鼻内，用口进行换气，10-15分钟后取出；
2.也可以用手指和大拇指在鼻子两边按压，10分钟后出血就会消失，但是要避免立即清洗。
3.怀孕期间出现流鼻血要注意饮食，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
怀孕初期流鼻血可能是性激素水平变化、经常性抠鼻子、体位突然变化等原因导致的，具体分析如下：
孕妇体内的性激素水平会出现变化，特别是孕激素水平偏高，这种情况下会引起鼻腔粘膜下的血管充血膨胀，同时孕妇的血容量也会相应的增加。另外，鼻粘膜的血管壁比较薄，如果频繁地擤鼻子、抠鼻子，很有可能会引起鼻出血，早上起来的时候，体位突然变化，也会引起流鼻血。平时可以先观察一下，如果出现头痛、睡眠不好等症状，可以到医院的耳鼻咽喉科进行检查。
怀孕初期流鼻血，主要原因与孕妇怀孕的时候，全身血容量的增加，导致全身血管的压力增加，容易出现血管的破裂有关系。另外孕妇怀孕期间，孕激素的升高也有关系。激素水平的升高也容易导致血管壁的脆性增加，从而出血。
