因为怀孕前三个月，也就是怀孕初期容易流产，所以，在怀孕初期，要避免剧烈运动，以免造成流产。
如果发现宫内早孕，胚胎存活，建议及时去医院做孕检卡，定期产检。怀孕初期要注意休息，合理调整饮食，保持大便通畅，避免剧烈活动，避免同房。如果出现腹痛、阴道出血等症状，此时孕妇一定要及时去医院检查，必要时可以保胎。
一般情况下，怀孕初期有少量出血，孕妇可以通过日常管理、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
怀孕初期如果出现少量出血，首先要观察出血量，是否有小腹疼痛等并发症。如果两者兼而有之，可能是先兆流产。可以先卧床休息，等症状消失后再进行治疗。如果症状加重，建议到医院做超声检查，排除宫外孕，抽血化验孕酮浓度，看孕酮是否偏低。排除宫外孕后，可以口服黄体酮类药物或黄体酮类药物进行保胎治疗。
妊娠早期见红，需要注意是否有预兆流产。需要通过超声波来确定胎儿的具体状况，确定有没有保胎的必要。在保胎的过程中要注意多注意卧床，不能做激烈的运动，不能同房，可以服用黄体酮胶囊或者是服用维生素e，或者是打黄体酮针剂。在保胎的过程中，要注意阴道流血的数量，如果月经量一直在增加，如果出现红色，可能是因为保胎不成功，所以要进行清宫。
怀孕初期不可以进行剧烈的运动，因为怀孕初期胚胎在子宫内着床，这个时候因为激素水平还不是特别稳定，胎盘没有形成，胚胎不牢固，容易发生流产，怀孕初期应该注意休息，适当的活动，避免剧烈活动。
刚怀孕是不能进行剧烈运动的。
刚刚怀孕不能够做剧烈的活动，尤其不能够做增加腹压的剧烈活动。因为患者在怀孕的前三个月，胚胎发育还比较小，没有形成胎盘或者是刚刚形成胎盘，胎盘还特别的不稳固。如果做比较剧烈的增加腹压的活动，有可能会引起患者出现流产的情况。孕妇可以走步、散步，做一些比较平缓的活动。同时在饮食方面应多补充营养。
