素食中含有大量纤维素，能刺激肠蠕动加快，利于通便，使体内有害物质及时排出，降低了有害物质对肠壁的刺激损害。素食还可以改善肉食者的酸性体质，使血液中的酸性毒素减少，使人体焕发活力，让皮肤柔嫩有光泽。长期吃素易骨折，长期吃素月经紊乱，长期吃素容易缺钙。
高血压的发病原因有一定的遗传因素，同时跟饮食，精神状态，生活习惯也很大的关系。如果明确患有高血压，要积极的配合医生进行降压药物，同时不要私自增加药物或者减少药物服用。平时保持一个平稳愉悦的心情，少吃一些含盐量高，脂肪高，胆固醇高的食物，饮食清淡，适当的增加一些体育锻炼。
轻度抑郁症的自我治疗方法是运动，运动本身就是一种全面的肌肉放松训练，通过中等强度的运动，肌肉得到有效放松，可以起到抗焦虑、抗抑郁作用。二转移注意力到感兴趣的活动当中去，其转移注意力到感兴趣的活动中，可以改善人的愉悦感和掌控感，能够体验到幸福、愉悦的感受，所以会激发动力，从一定程度上可以改善轻度抑郁症。
通常情况下，冠心病是冠状动脉粥样硬化造成的，患有基础疾病是患冠心病的主要诱因。具体内容如下：
冠心病通常与高血压，血脂异常，超重/肥胖、高血糖/糖尿病，以及吸烟、缺少体力活动、过量饮酒等因素有关。冠心病发作时多表现为心前区绞痛、浑身无力。可以做心电图、冠状动脉造影检查确诊。
确诊后建议患者在医生的指导下选用钙通道阻滞剂，硝酸脂类药物，转换酶抑制剂进行治疗，必要时通过经皮冠状动脉介入治疗来治疗，通常能有效控制病情。治疗后，患者注意清淡饮食，不要进行剧烈运动。
从男性角度来讲，染色体异常、体内有抗精子抗体、精子质量差、畸形率高，怀孕前接触了有毒物质，受到放射线或大量电磁辐射的照射，吸烟或者酗酒等，都可能造成胎停育。胎停育的原因很复杂，治疗起来也比较困难。如果出现胎停育，建议男方到医院接受正规的检查，例如精液质量检测、抗精子抗体检测、有关酶类检测、染色体核型分析等。女方同样需要进行详细的检查，再根据双方结果做必要的治疗。
