孕妇吃哪几种蔬菜最好

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孕妇吃哪几种蔬菜最好
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
孕妇在孕期一定要注意少吃黑木耳,菠菜,马齿苋,其他的各种蔬菜均可少量得食用,对胎儿的生长发育都能够提供所需物质营养。孕期一定要注意荤素营养搭配,适当地吃些五谷杂粮,蔬菜水果,为胎儿生长提供所需营养元素。同时,孕妇也要注意保持好心情,不要给自己太大的压力,注意适当地走动,适当地晒太阳,促进各种营养元素的吸收。
相关问答

结石的人宜多食各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品如,香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉等。另外,要特别注意的是不要吃菠菜、甜菜、番茄、豆类的食物,少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

乳腺癌病人可以吃些青菜类的食物,也可以喝点清淡的汤或者多吃一些小米粥,八宝粥等营养容易消化的粥类食物,喝点果汁,饮食上注意荤素搭配,保证营养均衡,保持三餐规律饮食。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

糖尿病人可以吃以下三种蔬菜比较好:
1.韭菜性温,最适合人体。春天多吃韭菜,可以增强人体脾胃的活力,但韭菜不能消化。请不要一次吃太多。
2.蕹菜中含有蛋白质、糖、脂质、酚类、萜类、氨基酸等。有报道称,紫玫瑰菜中含有胰岛素样成分,可用于糖尿病治疗。玫瑰料理可以炒也可以冷却。
3.洋葱味道清淡,有降低血糖的作用,发现洋葱是唯一含有前列腺素a的蔬菜。多食有利于扩张血管,防止动脉硬化,预防糖尿病并发症。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者各种蔬菜都可以吃,不存在说哪种蔬菜不能够吃。<br>糖尿病是由胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起的一种以血糖升高为特点的慢性疾病。糖尿病患者一般的饮食原则是定餐定量,定餐定量是指患者确定进餐的时间,控制食物的摄入量,糖尿病患者只要遵循这个饮食原则,就可以吃各种各样的蔬菜,而且很多蔬菜是升糖指数比较低的,对血糖的影响比较小。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,乌鸡炖着吃对孕妇最好,具体内容如下:
乌鸡富含蛋白质、维生素B、维生素A、硒等多种营养素,同时还富含大量的油脂和胆固醇。而且,这只乌鸡的营养成分也要远远高于其他的普通鸡肉。煮的过程中,把乌鸡骨打成粉碎,或者加入一些红枣或者人参一起炖煮。熬制的汤汁,是最好的补品。而且,要是喜欢单独吃,还可以把它煮熟即食。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

鹅蛋营养丰富具有多种营养,对于胎儿具有良好的促进作用。
日常生活中蒸鹅蛋羹、煎鹅蛋、煮鹅蛋之类的,也有鹅蛋汤之类的。
食用鹅蛋可去除胎毒宝宝不易得皮肤病,生下来的皮肤也更粉更滑。鹅蛋的营养价值与鸡蛋大致相同,可为孕妇供给高质量蛋白质,有利于婴儿生长发育。鹅蛋黄还富含维生素,蛋黄富含维生素A、E和核黄素。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。