孕妇能吃莲子吗

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孕妇能吃莲子吗
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
孕妇是可以吃莲子的。莲子味道甘甜润口,含有丰富的钙、磷、钾等矿物质及蛋白质、脂肪成分。首先莲子有养心降火的作用,孕妇食用后,有利于定心养神、清肝利尿,还能够改善睡眠。另外,莲子还是一种滋补干果,孕妇食用可有效预防流产、早产,也能缓解孕妇的腰酸腿痛症状。此外,孕妇在食用莲子时建议搭配红枣、红豆、百合等食材,比如蛋黄莲子羹,冰糖莲子、莲子茯苓糕、大枣莲子粥等等。
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相关问答

莲子具有良好的清热降火功效。怀孕期间应该少吃这种食物,但是少量进食,就不会有太大的效果。不用担心,它不会导致胎儿发育异常。怀孕期间,应该多吃新鲜水果和蔬菜,多吃鱼、肉和鸡蛋,少吃油腻的食物,辛辣刺激的食物,少吃冷的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇是可以吃莲子的。
莲子不能吃的太多。少许服用有下火效果。尤其是孕妈妈怀孕早期生气的时候,能够少许服用。与此同时摄入莲子,大枣,小红豆,百合花材料等,降低莲子用量,具备身心健康作用。中医药学说莲子性子平,果甜,涩,能平稳情绪,健脾,补肾壮阳,生产制造古色古香肠胃。药理学觉得莲子含有磷,铁,钾,磷是牙人体骨骼的构成成分。

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孕妇是可以吃莲子的。因为,莲子含有比较丰富的碳水化合物、蛋白质、一定量的脂肪以及维生素和矿物质。而且,莲子含有一定的食疗作用,可以治疗烦躁失眠、白带增多,还可以治疗慢性腹泻,当然了,如果是合并便秘的孕妇,我们将就不建议女性吃了。

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姨妈一般指的是月经。通常情况下,月经来了能吃莲子,但是要适量吃。具体情况分析如下:
莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经,具有补脾、益肺、养心、益肾固肠等功效,月经来了的患者吃莲子可以补充人体所需的营养。
但是建议月经来了的患者应适量吃莲子,以免加重胃肠道的负担,进而出现腹部胀气、呕吐、反胃等身体不适等情况。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

在怀孕期间孕妇是可以吃莲子的,因为莲子有降火的功效,所以孕妇如果出现上火的情况下,可以适当的来吃莲子降火。莲子属于寒性食物,我们平时可以将莲子与百合,红豆,红枣等食物一起熬粥喝,这样对孕妇能起到保健养生的作用。在孕期孕妇要注意食用的量,不要吃得过多。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

鲜莲子孕妇可以适当食用。
孕妇在怀孕期间是可以适当食用鲜莲子的,但是鲜莲子属于凉性食物,不建议直接食用,孕妇可以将鲜莲子用于煲汤,可以起到调味的作用,煮熟后可以去除寒性,不会影响胎儿的生长发育。但是不建议孕妇食用过多,避免影响胎儿的正常发育,孕妇可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,及时补充怀孕时所缺的维生素,注意饮食均衡,可少食多餐。

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