莲子孕妇可以吃吗

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莲子孕妇可以吃吗
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
孕妇是可以吃莲子的。但莲子属于阴性食物,不能多吃。少量服用具有降火的功效,特别是孕妇在孕期上火的时候可以少量服用,建议将莲子和红枣,红豆,百合等食材搭配食用并减少莲子的用量,这样可以起到保健的效果。中医讲,莲子性平、味甘、涩,能养心安神,补脾益肾,固精涩肠。营养学认为莲子富含磷、铁和钾,磷是构成牙齿骨骼的成分,铁是血红蛋白,肌红蛋白,细胞色素的组成成分之一。钾是对维持肌肉的兴奋性,心跳规律和各种代谢具有重要作用。所以适量进食莲子是对孕妇身体有好处的。
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相关问答

孕妇是可以吃莲子的。
莲子不能吃的太多。少许服用有下火效果。尤其是孕妈妈怀孕早期生气的时候,能够少许服用。与此同时摄入莲子,大枣,小红豆,百合花材料等,降低莲子用量,具备身心健康作用。中医药学说莲子性子平,果甜,涩,能平稳情绪,健脾,补肾壮阳,生产制造古色古香肠胃。药理学觉得莲子含有磷,铁,钾,磷是牙人体骨骼的构成成分。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在怀孕期间孕妇是可以吃莲子的,因为莲子有降火的功效,所以孕妇如果出现上火的情况下,可以适当的来吃莲子降火。莲子属于寒性食物,我们平时可以将莲子与百合,红豆,红枣等食物一起熬粥喝,这样对孕妇能起到保健养生的作用。在孕期孕妇要注意食用的量,不要吃得过多。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

鲜莲子孕妇可以适当食用。
孕妇在怀孕期间是可以适当食用鲜莲子的,但是鲜莲子属于凉性食物,不建议直接食用,孕妇可以将鲜莲子用于煲汤,可以起到调味的作用,煮熟后可以去除寒性,不会影响胎儿的生长发育。但是不建议孕妇食用过多,避免影响胎儿的正常发育,孕妇可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,及时补充怀孕时所缺的维生素,注意饮食均衡,可少食多餐。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇尽量不要吃莲子。莲子性较寒凉,孕妈在食用以后可能造成损伤阴气,过多食用还可能伤到胎气。孕妇能否食用莲子,需要根据自己的身体具体的情况来判断。为了减少莲子的凉性的负面作用,孕妈在食用的时候可以添加一些暖胃,补气补血的食材。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇是可以吃银耳莲子汤的。
银耳莲子汤营养成分十分丰富。孕妇能滋补养生身体,增加胃口,增强免疫作用,清热去火,促进消化。莲籽畏冷,脾肾两虚的孕妈不建议喝银耳莲子汤。不然,病况会恶变。怀孕期间饮食要普遍,不可以单一。应适当补充叶酸,增加蛋白,维他命,矿物食材摄入,确保孕妈妈有充足的营养成分。
期间注意戒酒,咖啡,茶等含有咖啡因和酒精的饮品。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇在怀孕期间可以适量喝银耳莲子汤。因为银耳莲子汤,不仅味道清淡,而且营养价值比较高,比较适合孕期食用。银耳能够补气补血,还能够提神,美容护肤。而莲子富含丰富的蛋白质、钙、磷、钾等微量元素,也能够起到滋养补虚的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病