断奶出现涨奶严重时，可以少量的挤掉一些奶汁缓解不适，但是要注意，挤奶要节制，不能一次性挤空，而且也不要过于频繁的挤奶。出现疼痛难忍，或者是用手触摸，发现乳房内有肿块时，需要用吸奶器把一部分乳汁吸收，如果放任不管，导致乳房不断增大，可能会导致出现乳腺管堵塞，发生乳腺炎的风险。
晚上涨奶不挤会回奶，女性在回奶期间，一般是需要胀奶一周左右才能够彻底的回奶。这是由于持续性的胀奶才会反射性的刺激大脑，减少乳汁的分泌，而乳汁分泌的减少是逐渐慢慢减少，不是立即就完全不分泌。因此乳汁完全不分泌的时间，需要一周左右。
断奶涨奶时间是3-7天，与乳汁的分泌量有关。
在断奶过程中，如果乳房胀痛比较严重，可以用吸奶器吸出一部分乳汁，这样可以减轻胀痛。另外还要注意不能挤压乳房，以免患上乳腺炎。如果有大量的乳汁，可以服用维生素b6、回奶片、麦芽水等。平时尽量不要吃油腻的东西，尽量不要吃油腻的东西。可以多吃苦瓜、红薯、韭菜等具有回奶作用的食物。
给宝宝断奶可能会涨奶7-10天。
随着宝宝的生长发育，在宝宝一岁至一岁半时可能需要给宝宝断奶，而给宝宝断奶时需要尽量减少宝宝对乳头的吸吮，此时可能会导致乳房胀痛，但是随着泌乳素的减少，乳汁的分泌可能会逐渐变少，一般会涨奶7-10天。同时需要注意的是，如果涨奶的情况比较严重，可以及时挤出乳汁，以缓解症状，也可以适当少食汤汁，佩戴合适的胸罩。
乳房在断奶的时候会正常排乳，导致乳房胀奶，甚至会有乳房结块、疼痛等症状。如果是这样的话，如果是在可以接受的范围内，比如乳房有肿块，但是不会感觉到疼痛，也没有发烧等急性乳腺炎的症状。
如果肚子胀的厉害，可以挤出少量的牛奶来缓解，但是不要把乳房排空，一般在两三天内就会出现胀奶的情况。还可以服用一些中药，比如炒麦芽、炒山楂、蒲公英等；还有一些西药，比如溴隐亭片。
断奶期间要提前减少哺乳的次数，注意饮食，少喝汤汁类食物。可以吃回奶的药物，炒麦芽90到120克，煎水当茶饮，维生素b6200毫克，日三次口服。如果乳房胀得特别厉害，是可以挤一点的，千万不能挤空，当疼痛难忍的时候，如果触摸到乳房里的硬块较硬，甚至看到乳腺管凸起，可以适当的挤出一些奶，进行适当的按摩，穿比较舒适的胸罩。
