生理性涨奶期是在产后的两天，一般会持续三天，现在已经14天了，如果是感觉疼痛严重，那就有可能是积奶了。那就需要去医院让医生帮做一个乳腺彩超的检查看一下了，如果是单纯的积累，可以通过按摩热敷来帮助缓解，如果是已经化脓感染，那就需要外科处理。
良性肿瘤多指乳腺纤维瘤，乳腺脓肿以及增性肿块。恶性肿瘤包括乳腺癌，淋巴肉瘤，淋巴瘤等。应该及时去医院就诊，明确诊断后采取针对性的治疗。在日常生活当中要注意保持心情舒畅，避免熬夜劳累。平时要多吃点清淡的饮食，不要吃过腻，辛辣的食物，对身体也不好。
舌头上有硬块，应该立刻于医院就诊，系统临床检查，结合相关辅助检查，查明病因，对症治疗。可能原因有：舌乳头炎，只要抗炎对症治疗，保持口腔清洁即可痊愈。进食时导致的异物刺破舌体，滞留在舌头里，需要通过外科方法摘除异物，辅助抗炎。
如果触摸乳房有硬块，有可能患上急性乳腺炎，平时注意使用吸奶器，把乳汁吸出，避免乳房有积奶和胀奶的情况，平时要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，哺乳期多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质最好。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
