肩关节疼痛怎样缓解

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肩关节疼痛怎样缓解
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
肩关节疼痛可能是由于颈椎疾病造成的,如果是这种情况,需要治疗颈椎,可以按摩颈部按摩风池穴,风府穴,肩井穴等。同时要注意肩部的保暖,避免长时间吹空调,也避免长时间保持1个姿势或者低头伏案工作,可以对局部进行热敷,推拿,针灸等方法治疗。针灸时间10-15分钟即可,热敷保持半小时即可。同时要多注意活动,避免吃辛辣刺激的食物,疼痛难以忍受时,可以口服镇痛止痛的药物,比如布洛芬。
相关问答

肩关节疼痛可能是肩周炎、颈椎病、韧带损伤等原因引起的,患者需要对症治疗,具体内容如下:
1.肩周炎:通常,肩周炎主要是肩关节组织发生炎反应,主要表现为肩关节疼痛、活动受限,患者可以在医生的指导下使用泮库溴铵注射液、醋酸泼尼松龙片、布洛芬缓释胶囊等药物。另外,要注意保暖,不要过于劳累,避免提拿重物。
2.颈椎病:该病是颈椎退行性病变而产生的临床综合症,患者长时间坐姿不良,容易诱发颈椎病,出现颈背部僵硬、肩关节疼痛等症状,患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片、阿司匹林片等药物进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩关节疼痛首先要明确病因和治疗方法。如果是外伤性因素,可以采取肩关节制动、冷敷、口服活血化瘀类中药进行治疗。如果出现肩关节周围炎,可以通过康复训练来恢复肩关节活动范围,缓解疼痛症状。如果是肩峰下撞击综合征或肩袖撕裂引起的,可以考虑通过肩关节镜手术来解决疼痛。如果是颈椎病引起的疼痛,需要手术进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

您主要有可能是属于右侧肩膀的肩周炎,而出现疼痛症状,一般这个疼痛可以涂擦药物,可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查明确。可以考虑局部热敷按摩烤电理疗等物理治疗,必要时当地医院骨外科就诊。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

出现肩关节疼痛时,可以服用一些消炎止痛的药物。肩周炎、肩周损伤要确定肩关节是否有外展、前屈等症状,以确定肩周炎和肩周损伤的原因。所以,如果出现肩关节疼痛的症状,一定要到正规的医院做相关的检查,确定病因,并进行针对性的治疗。肩周炎的病人要注意保暖,不能过于劳累,也不能提重物,多做一些户外运动,老年人要注意多吃牛奶、鸡蛋等,同时还要注意补充钙。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝关节和肩关节疼痛一般可以通过一般治疗、及时就医等方式进行处理。
应该早发现、早看病,到专业医院就诊,接受医生意见,从而尽早恢复。在治疗上一定要对症下药。不要一味地认为疾病并不严重。假如确实有关节痛的毛病,膝关节、肩关节痛,那就更要用热水泡脚,泡手了。在冬天时也可以多做一些运动,比如跑步或者游泳等,这样不仅能够起到很好的锻炼效果,还能有效缓解关节炎的症状。多吃鲜水果和蔬菜,多吃含营养丰富食品。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩峰下撞击综合征可能会导致肩关节疼痛伴有响声。如果出现疼痛的症状,可以选择外用药物。布洛芬软膏,是一种常见的非甾体类抗炎外用药物,能够起到较好的消炎镇痛的效果。还可能使用活血止痛膏,是外用通经活络类药物,可以促进局部血液循环,消除肩峰下间隙炎症。需注意的是,两种药物都需在医生指导下使用,避免出现不良的用药反应。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。