脾虚因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证，主要包括脾气虚、脾虚气陷、脾阳虚、脾不统血等，饮食不当、情绪低落、免疫力低下等因素都有可能会导致脾虚，患者一般会出现饮食减少、腹胀、浮肿等症状，孩子脾虚，家长平时应忌食让孩子脾吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、螃蟹、虾等，可以让孩子多食用清淡的有健脾养胃功效的食物调理身体，比如山药、薏米、大枣等。
脾虚的孩子调理的方法有：
1.健脾胃：可以给孩子服用健脾胃类的中成药，如小儿扶脾颗粒、或者醒脾养儿颗粒等，也可以餐后半小时服用双歧杆菌或布拉氏酵母菌散等；
2.饮食调理：考虑到脾虚的孩子通常消化吸收功能较差，所以要少量多餐的饮食，通常要予以清淡的、热卡含量高的、容易消化的食物，如牛奶、稀饭、面条等。
孩子脾虚可以平时多熬一些山药小米粥，平时的话尽量不要让他吃太油腻的，不要吃太饱，偏凉的东西少吃。多吃健脾益气的食材。经常饮用牛肉汁，鲜鱼汤，对脾功能有保护作用。
小孩子脾虚一般可以进行饮食调理。
如果脾胃虚弱，就会导致肠胃的消化功能下降，从而导致免疫力下降。对于脾胃虚寒的宝宝，可以通过食疗来调理，在日常生活中，可以多喝红枣小米粥，山药莲子粥，小米蘑菇粥，山楂糕，大枣瘦肉汤等，可以起到一定的调理效果。在日常生活中给宝宝喂食要尽量少，尽量避免过量进食，以免加重胃肠的压力，从而对脾胃的功能产生不利的作用。还可以口服小儿健脾冲剂等中药进行治疗。
孩子脾虚多表现为食欲不佳，消瘦，易积食，腹泻等症状，中医认为是疳积。多与饮食不慎，过食寒凉等有关，应用中药健脾除湿治疗，也可用中成药枳术丸调理，日常注意饮食清淡，忌肥腻寒凉。
可以多吃番薯、牛肉、大枣、山药、白术、土豆、白扁豆、红薯、莲子、芡实、莲藕、羊肉、红花生、黑芝麻、核桃等。可以吃以下药物进行缓解。饮食原则就是不吃生冷、寒性、辛辣刺激性的食物，多吃一些温热散寒食物。
