通常可以通过多喝水、不憋尿、注意卫生等方式预防尿路感染。
1、多喝水，每隔2-3小时小便一次，这是最有效的预防措施。
2、不要憋尿，憋尿容易导致尿路感染。
3、保持会阴部干净，特别在妇女中，妇女的阴道和尿道口聚集了许多细菌，尿路感染是前提，常注意会阴部清洁，勤浴，切忌坐浴或盆浴以免污染，例如便后污染等。
想要预防男性的尿路感染，平时一定要多喝水，勤排尿，每天喝水2000到3000毫升以上。另外要养成良好的生活饮食习惯，要注意清淡饮食，少喝酒，少吃辛辣刺激生冷性的食物，可以多吃些蔬菜水果，不要长时间的憋尿，不要长时间久坐，可以适当锻炼身体，多做一些跑步打球之类的有氧运动。
女性预防尿路感染可以采取日常护理来进行。
在没有同房之前，女性都很少会出现泌尿系统感染，因此，同房时，性行为会加速排泄系统的炎症，因此女性要注意个人护理。在同房时，要做好个人防护，同房后要多饮水，还要及时清洗外阴部位。平时还要养成良好的生活习惯，勤换洗内裤，还应该将内裤在日光下暴晒杀菌，能够有效预防尿路感染。
女性预防尿路感染可以通过日常生活改善、饮食调理、适当锻炼等进行，具体分析如下：
女性预防尿路感染在平时要注意保持良好的生活习惯，避免食用辣椒、酒等辛辣刺激性食物。要多喝水，避免长期憋尿。平时要多注意多休息，不要过度劳累。平时要保持会阴部的清洁，要有良好的性生活习惯，同时要注意性生活的卫生，比如在性交前后要清洗会阴部、性交后排尿等。别滥用抗生素。尿路感染要及时治疗，不能长期迁延。要加强身体素质，加强身体的抵抗力。糖尿病患者要控制好自己的血糖。
有尿频、尿急和等待排尿的症状。尿路感染已经检测出来，应尽快进行治疗。平时，应该避免复发。应注意保持局部清洁卫生，经常洗澡，经常换内衣，吃一些容易消化的食物，吃一些新鲜的水果和蔬菜，参加更多的有氧户外运动，增强体质，保持腹部温暖，避免感冒。
通常可以通过日常护理、药物治疗等方式预防和治疗尿路感染。
增强机体抵抗力，避免或降低尿路感染多见易感因素。要注意饮食卫生，防止食物腐败变质。对尿路中的致病微生物进行及时、有效的去除，多饮水、勤小便。如果已经发生了感染，可以遵医嘱使用抗生素进行治疗，但是要注意，要防止滥用抗菌药物。同时治疗期间要注意个人卫生，饮食上不要吃太辣的食物，以免加重症状。
