孕妇宫颈短不适合坐着。
如果孕妇产检时发现存在宫颈较短的情况，则需要尽量避免久坐和运动，最好多卧床休息，避免出现流产的情况。并且给，随着怀孕时间的增加，出现流产的概率也会增加，所以，宫颈短的孕妇在孕期需要注意多休息，并定期进行产检，明确胎儿的发育情况，如果出现了异常就需要及时进行针对性的治疗，以此来保证孕妇和胎儿的安全。
如果身体没有其他不适症状，那也是可以坐高铁的，高铁相对于火车而言还是比较平稳的，只是不要过度劳累就可以了。孕晚期尽量禁止性生活，以免刺激宫缩导致提前生产，尽量远离有毒有害的化学物质以及环境，安心养胎，按时产检，如果出现阴道流血，流水，小腹疼痛等症状时，请及时去当地医院看医生。
孕妇坐车一是很疲劳，对胎儿以及自己的身体都不利。二是路上有颠簸，容易引起流产。因此在坐车的时候一定要选择有卧铺或者豪华大巴，而且坐车期间，孕妇要有人陪伴，出现不适的反应要及时通知司机。
孕妇可以做的运动如下：
女性在怀孕初期身体会较为虚弱，并且胎儿也较为脆弱，所以在孕妇怀孕的早期阶段是不建议进行剧烈运动的，但是可以每天进行饭后散步的运动，可以避免造成过度劳累导致出现流产的情况，如果孕妇在怀孕的中期阶段，可以进行游泳运动，游泳可以促进胎儿的发育，在怀孕晚期就需要减少运动，防止出现早产的情况。
孕妇泡脚可以促进全身血液循环，增加各个器官的供血供氧，有利于孕妇的健康和胎儿的发育。在医生的指导下，不要盲目地加入中药。
孕妇泡脚的最佳时间是睡前半小时左右，具有驱寒除湿、消除身体疲劳、改善孕妇睡眠状态、提高睡眠质量、促进孕妇自身健康、胎儿正常生长发育的作用。
建议孕妇在泡脚的时候不要盲目的加入一些中成药，可以用清水泡脚，水温要控制在40度左右，避免水温过高造成皮肤烫伤；泡脚的时间一般在半小时左右，避免水时间过长，出汗量增多，引起身体不适。
