胎儿在生长发育过程中，27-36周生长发育最快，即女性妊娠7-9个月期间，此阶段胎儿体重快速增长，平均每周增长超长200g，而妊娠4-7个月时，每周体重增长85g左右。
因为孕妇在这期间如果出现营养不良的情况，会直接影响胎儿在宫内的生长以及智力的发育，导致胎儿器管发育不全、胎儿生长受限以及低体重儿等，且容易导致流产、早产、胎儿畸形、死胎等。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
孕期体重增长在10-15KG为好，在怀孕的前三个月平均增长在1-2KG之间为宜。胎儿的体重能够保证在6斤比较适宜自然分娩。具体需要参考BMI指数，计算的方法是用体重的公斤数除以身高的平方，BMI指数在18.5-25之间属于标准体重的人群，孕期增长要控制在22-32斤。
胎儿从第20个星期开始长得最快，具体分析如下：
从第20个星期开始，胎儿的双顶直径大约是5.0cm，头部大约18.9cm，腹部大约16.2cm，股骨大约3.5cm。此时的胎儿，身高25公分，臀部16公分，体重320公斤。他的皮肤已经变成了暗红色，上面长满了胎脂，身上长满了绒毛，有少量的毛发，有了吞咽和排泄的能力。也就是从本周起，胎儿的生长速度最快，并且直线上升。
可以吃鱼类、肉类、蛋类、牛奶、青菜、水果、豆制品、坚果类、虾等食物，补充叶酸，补充钙质等。怀孕以后需要生活饮食规律，饮食的品种丰富，这样摄取的营养成分才全面，才会对胎儿的生长发育有帮助。
对胎儿来说，在怀孕后期生长比较快。在早期和中期，主要是胎儿的发育而不是快速生长。主要是器官和组织发育的过程。对于体重和身高的增长，主要是怀孕后期。首先，有必要观察胎儿的特定生长发育。然后，要多进行产前检查。
