第一是柿子。中医认为柿子是清热生津，健脾益胃的食物。但对于便秘的患者来说，不要吃涩的柿子，容易造成大便干结。第二是花生。因为花生中含有大量的蛋白质，可以扶正补虚，利水消肿。第三是豆浆。豆浆有利水润燥，清肺化痰的效果，适合秋天食用，并且可以配合红枣、枸杞、绿豆、百合等食用。第四是罗汉果。罗汉果是大家所熟知的清热解毒，养生润肺的食物，用来泡水饮用可以起到开音的作用。
一般情况下，儿童有痰主要是因为支气管肺部炎症引起的分泌物增多。建议多吃白色的食物，具体分析如下：
通常来讲，对于有痰的儿童，银耳雪梨羹和川贝雪梨膏可以一起喝，都有润肺的作用。另外还可以适量食用白萝卜或葱白煮水，具有止咳化痰的作用。此外，还可以给孩子吃盐蒸橙子,橙子味甘、酸,性凉,具有生津止渴、开胃下气的功效。避免食用含葱姜蒜辣，花椒大料等调味品的食物，少吃煎炸油腻和牛羊肉等热性食物。
婴儿咳嗽有痰，首先给孩子多喝点水，这样能够湿润嗓子，有利于排痰。可以将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。有助于治疗咳嗽有痰。
孕妇去痰的治疗方法如下：
一、孕妇首先可以通过食疗的方式进行缓解，比如熬制冰糖雪梨、炖白萝卜或是烤甘蔗等方式都可以起到去痰的功效，如果是病理性感染，则不建议进行食疗。
二、如果是感染细菌导致痰量增多，可以服用一些抗感染的药物进行缓解，如果是感染病毒，可以使用双黄连口服液进行缓解，此类药物不会对胎儿造成较大影响，用药一定要在医生指导下服用。
通常情况下，小孩子咳嗽有痰吃川贝雪梨汁、冰糖银耳羹、止咳化痰药物好。
小孩子咳嗽有痰，饮食一定要以蔬菜为主，减少辛辣、刺激、油腻的食物的摄入，如果症状较轻，可以通过食疗的方法缓解。通常润肺止咳的食物有川贝雪梨汁，一般有良好润肺止咳化痰的功效，而冰糖银耳羹也是不错的食物。另外，咳嗽咳痰较重者，一般可以口服止咳化痰药物，常用的有易坦静、清宣止咳颗粒、肺力咳等。
