孕妇可食用煮熟的梨子,煮熟后的梨子有助于润肺止咳。
煮梨的水最好用温水稀释。若孕妇自己有轻微干咳,可在烧梨子时,里面加少许川贝同烧,这是非常有效的。萝卜和梨汁都可以用来治疗咳嗽。如孕妇为咳痰,可将白萝卜与梨同煮食,孕妇吃了以后可以达到止咳化痰之功效。另外,还可以煮一个苹果或者梨,也能有效地缓解咳嗽的问题。孕期因身体抵抗力降低,极易发生上火,如嗓子发干、咽痛。这时可以选择煮梨汁或者煮冰糖,这样不仅能缓解这种不适,还能帮助身体吸收水分。可多饮水煮熟梨,将具有良好滋阴润肺、化痰作用。另外还能有效地防止妊娠期高血压,妊娠糖尿病以及其他并发症的发生,从而提高了孕产期的生活质量。孕妇在平时也要注意食用新鲜果蔬,并更要注意饮水量的适当提高,这些均可降低孕期某些病症的发生。
孕妇咳嗽可以吃冰糖炖梨。
冰糖炖梨可以起到清热平喘、润燥化痰、润肺止咳等功效,怀孕期间孕妇不宜服用药物,可以吃一些冰糖炖梨来改善症状。不过要留意,假如患有糖尿病,最好别食用,需要到医院就医,并按照医生的指示进行处理。孕妇的日常生活中要多吃一些白开水,不要吃生冷、辛辣、甜咸的食物,以免刺激到嗓子,影响到孕妇的病情。
孕妇是可以适量吃凤梨的。因为凤梨外形美观,汁多味甜,含有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑、生津止渴、开胃消食、利大小便的作用,是适合孕妈妈食用的热带水果。凤梨含有一种叫凤梨朊酶的物质,能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部血液循环,消除炎症和水肿。
孕妇是可以吃凤梨的,梨有清热解毒,降火,清肺止咳的一些作用,但不要吃太多。孕期不要吃寒性食品,也不要吃容易上火的水果及辛辣的饮食,饮食清淡些。早孕反应消失后,孕期需要更多的营养,孕妇也没有特别需要忌口的食物,不要有挑食偏食的习惯,要荤素搭配,营养才能均衡些,这样才更有利于促进宝宝的生长发育及孕妇的健康。
孕妇吃梨对胎儿具有一定的好处。梨子中含有比较丰富的钙、磷等矿物质类营养素,有助于宝宝的体格发育。梨中的膳食纤维素很高,可以改善孕妇的肠管蠕动功能,预防和缓解妊娠期便秘症状,避免孕妇因为便秘而发生的宫腔内压力增加,也有助于宝宝的健康发育。