通常来说，如何度过宝宝厌奶期，具体分析如下：
通常来讲，婴儿4-6个月后就会进入厌奶期，如果没有别的病症，就会出现进食分神、左右看等现象，这种现象对孩子的生长没有任何的影响，可以通过饮食习惯来改善。首先要给宝宝补充一些米糊状，果蔬汁，肉浆等辅助食品，在吃饭的过程中要尽量在房间里安静。
在日常生活中，家长应该保持孩子的饮食营养均衡，督促其保证睡眠充足，同时适当带其到户外活动，有助于身体健康。
如果出现厌乳，需要根据孩子的情绪、大小便、体温、睡眠等方面进行判断，判断是否出现了出牙期，也有短期厌乳的危险。
另外，厌乳还有可能是因为父母给孩子添加了过量的补品，导致了孩子的肠胃不舒服，所以要先把孩子的注意力放在生理上。需要先寻找食物的原因，并且查看孩子是否有其他的不适症状。要积极的寻找孩子厌食的原因，并且针对原因进行改善。
一般情况下，当孩子厌乳的症状发生后，要注意饮食，具体内容如下：
建议家长可以从不同的角度进行调节，一是减少喂食的方法，可以采取多次的喂食方法，等到孩子需要进食后，就可以开始玩，这样可以减少孩子的精力。在6个月之后，可以多喂一些补充食物。宝宝如果改换牌子的话，可能会导致肠胃不适，导致消化功能不良。尽量不要让宝宝进食，这样会让宝宝对食物有恐惧心理。要创造一个有利于孩子进食和进食的良好的环境。
宝宝在出现厌奶期的时候，家长可以让宝宝吃一些配方奶粉，或者是给宝宝换一个奶嘴或者是奶瓶，这样都能够帮助宝宝度过厌奶期，并且在喂奶的时候还是要注意少量多餐，每次喂养的时间不要太长，并且还应当让宝宝多运动一下，这样也能够改善厌奶期的症状。
3个月婴儿厌奶症状多由胃肠道功能尚未发育完善引起，或消化不良所致，还可以考虑为喂养不当所致。在治疗上可以通过调整饮食结构、调节胃肠运动以及补充营养等方式来改善宝宝厌奶现象。
如消化不良引起，然后就可以顺时针方向对宝宝腹部进行推拿，增强肠道蠕动，从而减轻厌奶现象，或口服益生菌调理。平时饮食应食用易消化食物，如主食可以选择馒头、花卷等，粥类建议小米粥，不建议饮用牛奶、豆浆等高蛋白食物。