迅速将病人置于仰卧位，平放于地面或硬板上，解开衣领，头后仰使气道开放。抢救者跪（或站）在病人左侧，先向病人口对口吹几口气，以保持呼吸道通畅并得到氧气。用手握拳猛击病人心前区1～2下，拳击可产生微量电流，使心脏恢复跳动按压部位为胸骨中段1/3与下段1/3交界处。以左手掌根部紧贴按压区，右手掌根重叠放在左手背上，使全部手指脱离胸壁。
术者位于患者的一侧，患者平卧，背部须有坚实的物体作为支撑，按压部位为胸骨剑突上方4-5CM处，术者手掌位于按压处，另一手掌于其上，双臂伸直通过身体重力施于胸骨下部，使胸骨下陷约3-5CM后突然放松。
对胸外按压的频率有相关的要求，同时对按压的幅度、按压的部位、操作的手法等，有明确的说明和规定。在内容要求来看，胸外按压的频率应该控制在每分钟100-120次，按压的幅度控制在5-6cm。在施救过程当中，施救者应该以自身的重力，快速的按压患者胸骨下半部分与双侧乳头连线交点处的按压点，应该尽可能的保持按压和放松的时间大致相等。
心肺复苏的有效指标主要有以下几个方面：第一，自主心跳恢复，听诊可以听到心音，触摸到大动脉搏动，心电图显示窦性、房性和交界性心律，这是自主心跳恢复的表现。
二、瞳孔缩小，瞳孔缩小，恢复对光的反应。
三、脑部功能开始好转，包括
1、意识得到了改善。
2、增加肌肉张力。
3、恢复自主呼吸。
4、吞咽。以上都是心肺复苏的有效指征。
一般情况下，心跳呼吸停止病人行心肺复苏操作时，判定复苏操作效果的标准有5个：
1.病人甲床、口唇和颜面肤色从苍白变为红润。
2.能摸到病人颈动脉跳动。
3.有关监测显示病人收缩压超过60mmHg。
4.能看到病人有自主呼吸运动。
5.病人原来增大而固定不变的瞳孔有缩小现象，并伴有关神经反射功能恢复。
心肺复苏按压的深度主要就是做心脏按压的时候，按压胸廓的深度，成人至少要不能够少于五厘米的，如果按压的深度不够，就不能够达到有效的促进心跳呼吸恢复的情况的。要注意按压的深度和频率，和按压的次数必须都在有效的标准内，才能够起到很好的作用。
