发烧时一般体温不超过38度5，是可以进行物理降温的，用温水擦拭身体和额头，用退热贴等一些方法来进行降温，要是体温超过38.5度就应该通过口服退烧药物来进行退烧，一定要多饮水。
宝宝发烧吃山竹有一定的退烧效果。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效。不过1天最多吃2个。
可以退烧。是用于寒热失调引起轻的发热，并且是体温较低，不高于38摄氏度。对于轻的发热，可能通过泡脚刺激局部穴位而达到调节心肺功能，特别是调节肺的护卫功能，使身体皮肤开泄，所感受寒热邪气通过皮肤发散于体外，而达到解表散热目的，而使体温恢复。
常用的五大退烧穴位包括大椎穴：大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴十宣穴即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。
发烧刮痧可以退烧。但是刮痧的时候需要找专业医生进行，不可以盲目刮痧。刮痧是传统中医的一种治疗方式，对于发烧患者有明显的缓解功效。刮痧可以起到活血化瘀以及疏通经络的作用，而且还可以对毛细血管起到扩张作用，从而可以增加汗腺的分泌，还可以加快血液循环，适当的刮痧可以提高身体免疫力、可以解除疲劳，还可以调整精气。
一般情况下，宝宝发烧用蛋清不能退烧。
蛋清是一种食物，含有丰富的蛋白质，没有退烧的作用，因此宝宝发烧用蛋清不能退烧。宝宝发烧，如果体温低于38.5度时，家长可以用温水擦浴、酒精擦浴等方式进行物理降温，能够通过水分的蒸发带走身体内的热量，达到降温的目的。如果体温超过38.5度，要及时遵医嘱给宝宝服用对乙酰氨基酚口服混悬液、布洛芬口服溶液等退热药物进行降温。
