一般来说，怀孕中期外阴肿胀疼不正常。
怀孕就是胚胎及胎儿在母体内生长发育的过程，通常有280天左右。怀孕中期外阴肿胀疼可能是增大的子宫压迫症状、局部炎症等，一般不正常，需要到妇产科进一步就诊。
患者平时应该清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等。
怀孕中期外阴肿胀一般可以适当进行日常护理，具体分析如下：
妊娠中期如果有外阴肿大的情况，可以改变孕妇的体位。一般情况下，增大的子宫会对外阴产生局部的挤压，从而导致局部水肿，因此可以选择不站的姿势，在日常生活中可以采取仰卧的姿势，同时可以通过局部的抬高来减轻症状。如果这样还没有好转，可以及时到医院就医。
由于胎儿在增大，子宫也在增大，盆腔和腹腔里面的空间和容量是有限的，所以增大的子宫会压迫到盆腔的神经和盆腔的血管，影响血液循环，使静脉回流受阻，导致外阴部肿胀疼痛。
一般情况下，外阴肿胀疼痛可能是外伤、炎症感染、外阴感染等原因引起的，平时外阴受到外力的冲击，或是同房时用力过猛。如果阴道发生了一定的撕裂，会导致外阴肿胀、疼痛，需要进行一些必要的检查，如果有明显的创面，需要进行消炎处理，同时可在医生指导下服用一些抗炎药物，经过积极的调理，可以让患者的阴道恢复到原来的状态。
月经过后外阴肿胀疼痛可能是过敏、炎症等原因导致的。
女性来例假后外阴肿胀疼痛，可能是由于女性在来例假时使用卫生护垫，导致外阴出现炎症，或是由于卫生护垫过敏引起的外阴肿胀疼痛，也有可能是由于经期机体免疫力下降引起的炎症，来例假的时候，女性的免疫力比较差，很有可能会导致炎症的发生，所以在来例假的时候一定要用温水冲洗，同时要经常更换清洁的卫生护垫。
外阴肿胀通常包括撞击、过度的循环时间或由不洁引起的炎症。不知道属于哪种情况。需要观察一下，看看是否感到红肿和发热。如果考虑炎症，应该注意多喝水，避免辛辣油腻的食物。尽量不要在怀孕期间服药，以免对宝宝有害。
