心脏病人如何减肥?

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心脏病人如何减肥?
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许之先
擅长:中医脾胃肝胆
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记。3.多喝水。4.要有恒心与毅力。5.控制热量与脂肪。6.饮食要清淡。7.常吃蔬果。8.平衡膳食。9.热量负平衡。10.建立良好的生活方式。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
相关问答

患有心脏病必须要及时的检查什么类型的心脏疾病,需要通过化验检查,确定是不是需要口服药物,平时吃些镇痛的药物也是可以诱发心脏病的,所以平时要注意自己的用药,并且在肥厚型心肌病合并难治性心力衰竭的治疗中,中药特方肥厚化瘀汤具有较好的疗效。注意有没有新对市场有没有心衰心功能不全,不要盲目的口服药物,需要及时的进行冠状动脉造影,同时也需要进行心脏彩超,确定病因。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

对于心脏病患者来说,平时可以选择清淡、容易消化的食物,也可以选择低盐、高脂肪的食物。
心脏病患者食用过量的盐,会造成体内的水钠储积,增加心血管的患者负荷。可以多吃薏苡仁、黑芝麻等,要多摄入一些精瘦的肉类和适当的牛奶、苹果,香蕉,能减少患心脏疾病的不适。其中香蕉含有丰富的钾,可以改善人体的心血管和肌肉的机能。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心脏病人可以喝茶,但是不应该多喝。平时注意休息,不要过于劳累,不要熬夜,保证充足睡眠,注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。平时也可以适当的加强锻炼身体,提高免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

心脏病的人可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,为身体补充营养,注意不要吃太咸的食物,有心脏病的人和体内的高血压,高血糖高血脂都有一定的关系,所以平时应该吃一些清淡容易消化的食物,必要的时候也可以吃一些营养品。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

密切注视病人生命征候情况的同时应马上叫救护车;解松衣服让病人保持半坐位或病人感到最舒服的体位并保持绝对安静;让病人先含相关药物如果是心绞痛发作5分钟之内可缓解。如果服药以后剧烈疼痛仍然持续并扩散到左腕左手背部等部位同时伴随脸色苍白脉搏紊乱等症状则可能是心肌梗塞。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

茶叶都有神经兴奋作用,有很多人喝了茶会睡不着觉,对心脏也一样,会兴奋神经,造成心率加快,所以心脏病尽量少喝茶。平时注意休息,不要过于劳累,不要熬夜,保证充足睡眠,注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病