可采取下列办法来减轻便秘的状况：
1、服用有关的药物。根据辩证，可服保和丸，枳实导滞丸，槟榔四消丸，舒肝和胃丸，四磨汤，香砂养胃丸。
2、针刺治疗。可针刺腹部，四肢部穴，如天枢穴，上巨虚，三阴交，支沟穴，大肠俞。
3、推拿疗法。可按自上而下方向推摩腿部胃经或背部膀胱经循行路线。
还可以通过针灸、按摩等方式来缓解便秘。
可以让大夫放回去，清洁干净肛门，深呼吸放松全身，逐渐放松肛门，收缩、放松在每分钟30次左右，放松后深吸气，然后用干净的手轻轻还纳进去。要积极治疗便秘，使用一些温和的药物。
小孩出现便秘，大多与平时饮水少、摄入的含膳食纤维的蔬菜少有关；可多吃新鲜水果和蔬菜，多吃粗纤维食品，适当喝水，刺激肠蠕动有利于大便的排出，早餐可喝杯豆浆或酸奶，可刺激肠蠕动。平时生活要有规律，不挑食，合理安排三餐饮食。
秘是一种经常发生在婴儿身上的疾病。这意味着孩子的大便干燥而且排便时间较长，有时排便困难。普通粪便：如果宝宝间隔超过2天（48小时），就会发生便秘。由于大便干燥而且坚硬，每次排便困难，宝宝都会产生恐惧，害怕排便，导致恶性循环。胎儿粪便：如果在出生后24小时内没有看到胎儿，应该怀疑消化道的先天性畸形会导致粪便阻塞并迅速进行诊断和治疗。
便秘是消化系统的常见症状，主要由不良饮食习惯和缺乏体育锻炼引起。穴位按摩能促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘。对于病情所述的，可以按摩足三里、银辉和丹田穴位进行治疗。应该适当参加体育锻炼，吃清淡的食物，多喝水，按摩腹部，促进胃肠蠕动。
