宝宝完全断奶后1周左右宝妈可以回奶,根据体质不同也有可能持续时间稍长。断奶后宝妈可以清淡饮食,同时避免劳累熬夜压力过大等,可以吃大麦茶、炒麦芽或者口服中药回奶。回奶时容易出现胀疼、发硬、发热,可以用热水敷,注意警惕乳腺炎等,必要时吃消炎药。
准备给宝宝断奶时,先吃一些中草药来,协助断奶,因为有些中草药是能够减少乳汁分泌,抑制乳汁分泌的。可以到药店让中药师来帮助抓两副回奶汤,但是熬制的时候一定要记得,熬剩那么一丁点儿就行了一口喝下去。
花生不会回奶,主要有自然回奶及人工回奶两种。哺乳时间已达1-2年而正常断奶者,常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用人工回奶方法。
回奶通常三到七天不等。因为个人体质不一样,回奶的时间天数也是有所区别的。回奶可以吃回奶片。或者麦芽水。在饮食上可以多吃韭菜,咖啡,地瓜等都有回奶的功效。断奶期间,如果乳房有胀痛,一定要避免挤压,以免引起乳腺炎,可以用吸奶器吸出一部分。
可以服用大剂量的雌激素,回奶的过程中,除了使用雌激素来抑制乳汁分泌外,还应该通过胀奶的方式,反射性的抑制泌乳素分泌,这样才能达到彻底回奶。饮食上要注意避免喝汤汁。