如果孩子缺钙了，可以选择补液体钙，液体钙比固体钙片更容易吸收。建议家长要选择吸收率高的钙比较好，比如临床上，葡萄糖酸钙、乳酸钙的吸收率基本上是在25%-30%，而且碳酸钙的吸收率要高达35%以上，家长可以遵医嘱选择。
氨基酸钙是一种偶合钙，一般不容易吸收，溶解度也比较低。所以，常规可以选择葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙，比较好一点。
对婴幼儿来说食物补钙首选还是牛奶，牛奶富含丰富的钙质、丰富的蛋白质，无论是早上，还是晚上，多喝一些，对小朋友都十分有益，豆制品也含有丰富的钙质，富含丰富的植物蛋白，对小朋友的生长发育也极有好处。
宝宝不太爱吃饭，个子比较矮也可能是与脾胃虚弱或者缺乏微量元素有关系，可以给宝宝检查一下微量元素，如果有缺乏的问题再给予补充，还可以给宝宝使用健脾胃的药物，也可以给孩子做一下小儿按摩，对改善宝宝的症状也会有不错的效果。
婴幼儿补钙镁铁锌可以吃芹菜、紫菜、菠菜、茼蒿、芝麻酱、黑木耳、豆制品畜禽肉类等，如果孩子没有出现明显的缺乏微量元素症状，是可以不用补的，补的太多不仅不会有益处，还会有害处。如果钙补的太多孩子体内的软骨会过早钙化，制约大脑的发展，限制身高的生长等。
目前市场上的奶粉品牌很多，在给宝宝选择奶粉的时候，要选择质量有保证，营养均衡的奶粉，可以选择DHA和AA含量高的奶粉，1岁多的宝宝可以尝试3段奶粉，如果是母乳喂养的宝宝，是不用喝奶粉的，在断奶后，妈妈可以直接让宝宝喝牛奶，多吃饭就可以。
这种奶粉的成分具体有什么这个可以在说明书上看到，这个要通过正规的渠道来进行购买，如果说想让孩子长高的情况下，要了解孩子长高的各种因素，这是和遗传是有一定的关系的。然后平时饮食上荤素搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃腌制食品，保证各种营养素的摄入。
