通常情况下，孩子缺少微量元素，容易出汗、睡眠不佳、容易醒、腿抽筋等；缺锌会导致孩子头发发黄、脱发、食欲减退、厌食等；缺铁的孩子会有贫血的表现，比如面色苍白、口唇发白、眼睑发白。
如果孩子的身体出现不适，建议及时到医院进行微量元素检测，明确是哪些微量元素不足，可以通过药物、饮食等方式进行补充，帮助改善症状。
锌缺乏主要表现为食欲不振，神经发育异常，钙缺乏主要表现为佝偻病。如果缺钙，孩子会有脾气比较烦燥，容易激惹，还有夜间睡觉不好，经常醒。铁缺乏，会造成孩子营养缺铁性贫血，会看到毛发枯黄，眼睑比较白，皮肤变得比较白或者苍黄。
微量元素包括铁、碘、锌、硒、镁、铜等，特别是锌缺乏，会引起消化功能减退，表现食欲下降、厌食和异食癖；生长发育落后、体格矮小、性发育延迟；免疫功能降低容易感染；智力发育迟缓等。其他的还有脱发、皮肤粗糙、皮炎、地图舌、反复口腔溃疡、伤口愈合延迟、出现夜盲症、贫血等。所以儿童在饮食上要注意均衡营养，不能养成偏食、挑食的习惯。
一般情况下，孩子的微量元素主要是通过抽血来检测孩子体内的钙、铁、磷、铜、锌、铅等微量元素的水平，从而了解孩子的身体状况。由于检测静脉血的结果，仅显示出血中的微量元素的浓度，无法准确地反映出人体的组成。举个例子，人体内的钙质含量仅为1%，而在人体内，即便是血钙水平很高，也并不意味着体内缺乏钙质；如果血液中有一个显著的低于标准，说明确实缺少了钙质。除了抽血之外，很多家长都会说，以前也会测试毛发中的微量元素，但是由于毛发中的微量元素会受到各种因素的限制，这些都是最近几年才被人们抛弃的原因。
一般来说，儿童查微量元素可以前往正规医院采静脉血进行检查。
儿童查微量元素包括镁、铜、钙、铁、锌、磷等。虽然微量元素在体内含量少，但是也有重要作用，如果缺钙、镁，可能会导致抽搐。钙有促进骨骼生的作用。缺锌可能会导致食欲下降、免疫功能低下等。
如果家长发现孩子有生长缓慢、食欲不振、精神异常等情况，可以带孩子前往医院检查微量元素，然后对症治疗。
通常情况下，儿童查微量元素，主要是为了查体内钙、铁、锌、硒等多种微量元素的含量，以及其含量是否处于正常范围内，如果含量不达标，则需要根据儿童微量元素缺少的具体症状，适当进行补充，改善其不适症状，进而促进小孩子正常的生长发育。一般临床上比较常用的检查微量元素的方法主要包括头发检测法、末梢采血检测法以及静脉采血检测法等方式，能够比较准确查明儿童体内微量元素含量。