在生活中，那些看起来很开朗的人，由于一直带给别人欢笑，一直输出自己的能量，而这一能量却往往不能及时得到补充，长期以往，自然而然就会增加神经的负担，从而使得其更加容易变得敏感和神经衰弱。因此，大家在平时的生活中，应当要适当放松自己，及时储存能量，真正做到开开心心，积极向上，以减少这一疾病的几率。
一般情况下，头脑每天都不清醒可能是神经衰弱的症状，这可能是失眠、过多紧张、生活压力等因素引起的。患者可口服健脑补肾丸、谷维素等药物治疗一段时间，并要有规律地生活，早睡早起，适当运动增强体质，努力保持乐观的情绪，平时加强体育锻炼，注意调节不合理的学习方式，避免长时间紧张沉重的劳动，严格限制卧床时间等。
肾阴虚引起的，肾阴主全身之阴，属水，对身体各个脏腑组织器官具有滋养、濡润的作用。肾阴到达全身脏腑组织器官，则转变为脏腑组织器官之阴。若肾阴虚衰，则各个脏腑组织失去滋养，就会引起一系列疾病。
贴敷疗法是中医的一种传统疗法中医上叫内病外治。基本方法是选取有价值的穴位配制药膏于穴位外部通过经络传导使药物渗入人体内起到治疗作用。多吃富有营养、易于消化的食物如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。
高血糖孕妇可以适当吃些青瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、樱桃等水果。但要少吃，切莫大量吃。因为大量吃可能造成血糖迅速升高，选在两餐之间吃。在血糖控制不好时，绝对是不能吃水果的，血糖控制理想时可以适量吃水果，否则对血糖带来影响。
