也可通过食物来补充，只要体内不缺乏即可。孕妇在早孕期服用叶酸的目的，主要是为了预防胎儿神经管畸形的发生。叶酸不光可以通过服用药物来补充，很多新鲜的蔬菜水果。
孕妇不吃叶酸片，可以让孕妇一直妊娠下去，到了中后期，一般会推荐补钙，并添加DHA，以利于孩子的脑部发展。由于没有吃叶酸，就没有必要再吃了，这仅仅是为了预防孩子的神经和血管的异常，就算不吃，也不会发生胎动异常。不过，最好还是要进行唐氏筛查、四维彩超等综合检查，一旦发现有异常情况，立即进行引产，以避免怀孕。
一般情况下，不吃叶酸片怀孕也没关系。具体分析如下：
在怀孕前三个月可以口服叶酸片，也能有效预防胎儿畸形的发生。同时，也要禁止使用抗病毒药物和致畸药物。
怀孕期间避免接触辐射和环境污染。饮食上多吃新鲜的水果蔬菜，补充多种维生素，也能促进宝宝的健康生长发育。怀孕期间，孕妇需要定期进行产前检查，可以明确胎儿的状态。
怀孕初期的前3月是需要吃叶酸的。因为叶酸可以预防神经管畸形。不过如果没有补充也不是说一定会得病。在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。
如果想吃叶酸失眠，需要去医院检查，进行针对性治疗。
吃叶酸一般不会引起失眠。可能是吃叶酸后引起的不适症，失眠也可能与体内钙不足有关，可能是压力引起的，也可能与长时间熬夜精神刺激有关，也不能排除环境变化引起的现象。如果经常失眠，要及时去医院查明原因，根据原因服用安神补脑药进行治疗。建议保持良好的作息时间，加强锻炼，身体不适要积极去医院做检查。
通常情况下，意外怀孕没有吃叶酸建议可以定期去医院产检。
孕妇在备孕前三个月要吃叶酸片，这样可以防止胎儿神经管畸形，但是如果是意外怀孕，就算是不定时服药，也不会对身体造成什么影响，所以要让自己的情绪保持平静，每天都要吃斯利安叶酸片，一直吃到孕足三个月。这段时间要做好定期的产前和中期的唐氏筛查，四维B超和B超的排畸检查，及时的知道孩子的身体状况。
